- Milyen okostelefont vegyek?
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Mobil flották
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- iPhone topik
- 15 éves az első androidos Samsung telefon
- AGM M7 - elnyűhetetlen okostojás
- Telekom mobilszolgáltatások
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
-
Nem fogod kitalálni, mire fókuszál a Dimensity 9300+
ma Spoiler: az AI-ra, ami májusban még az évszakot is megváltoztatja.
Új hozzászólás Aktív témák
-
strogov
senior tag
"Van egy (xiaomi) okos mérlegem 4 elektródával, az is totál hülyeséget ír"
Mert mind a 4 a lábadnál van. Ami nekem van Omron (orvosi) az 8 elektródás, 4 a lábnál, 4 a kéznél.
"Ha tényleg csak statisztikai alapon megy, akkor eleve hülyeség. Az nem "mérés", hanem saccolás."
Fel nem boncolhat, úgyhogy marad a mérés, és a statisztikai összevetés.
"Arra meg ott a BMI (ami egyébként szintén semmire sem jó)."
A BMI egy gyors érték. Akinek BMI érdekes az már biztosan túlsúlyos, különben nem nézné meg.
"az átlaghoz képest több kiló eltérés lehet plusz-mínuszban."
Extrém esetben 4 kg plusz. Az átlag azonos nem és testmagasság esetén 2 kg-on belül van. Nekem sokszor 2 kiló különbség van az esti és a reggeli súlyom között. Nem ezen múlik, hogy valaki túlsúlyos. Aki eljutott a 24%+ testzsírig annak nem 1-2 kiló a gond.
[ Szerkesztve ]
-
strogov
senior tag
"Mérésnek akkor van értelme, ha relatíve pontos."
Annyira pontos amennyire értelme van. Pár százalék pontatlanság a test összetételben teljesen rendben van, mert teljesen mindegy, hogy 20%, vagy 21% a testzsírod.
Mérni azért kell, mert amikor látja az orvos (vagy az egyén aki fogyni szeretne), hogy túlsúly probléma van, akkor megméri. Majd 1-2 hetente újra mér. A változás (vagy stagnálás) a lényeg, mert ez igazolja vissza pár hetes távon az életmód váltás hasznosságát, vagy épp ellenkezőleg.
Nyilván ha rossz eszközzel mér, akkor semmi értelme. Egy jó testösszetétel mérővel követhető a változás, és be lehet állítani a megfelelő diétát. Nincs jelentősége, hogy valóságban 35% volt a kezdet, de az eszköz 36%-ot mért. Ha jó az eszköz akkor pontosan ugyanígy fogja követni a csökkenést is.Mivel hetente 1 kg fogyást szoktak elfogadhatónak mondani, ezért szemmel követhetetlen a folyamat. Én 10 kg-ot fogytam februártól 9 hét alatt. Ezt simán lehetett mérleggel követni, de szemmel nyilván nem. Az elmúlt 3 hónapban viszont 20%-ról 15%-ra vittem le a testzsíromat, és ezt a folyamatot már nem lehetett volna mérleggel sem követni, mert a súlyom stagnál (ez a célom). Nyilván az eleje és a vége között látványos a különbség, de közben sokszor az látszott mintha jo-jozna az érték, pedig csak a napi kaja volt kicsit nehezebb.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple Watch SE2 (2022) 40mm Starlight, S/M - Új, bontatlan, garanciális akár beszámítással
- Apple Watch Series 7 GPS okosóra 45 mm-es éjfekete alumíniumtok, éjfekete sportszíj
- ÚJ BONTATLAN Apple Watch Series 8 S8 41-45mm Azonnal Átvehető DEÁK TÉRNÉL 1 Év Apple Garanciával.
- Apple Watch 6 44mm Fekete Cellular Újszerű/1 hónap gar./Akku 84%/p3376
- Apple Watch 9 45mm Cellular Silver/Storm Blue M/L - Új, bontatlan, garanciális akár beszámítással