- Milyen okostelefont vegyek?
- Garmin Forerunner 970 - fogd a pénzt, és fuss!
- A sógorokhoz érkezik a kompakt Vivo X200 FE
- iPhone topik
- Megjelent a Poco F7, eurós ára is van már
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#165485
Citroware
addikt
Hansomester
#165481
válasz
Hansomester
#165481
üzenetére
Így látatlanban most úgy logikázom, hogy ezt a 4-5 kg-t amit le szeretnék adni, a következő kb 2-3 hónapban reális lehet elérni, de kalóriadeficites étrend mellett nyilvánvalóan kevesebbet fogok enni mint szoktam, és többet mozogni, ami azt jelenti, hogy egyes alapanyagok, pl vitaminok bevitele is szűkösebb lehet, ehhez pedig elgondolásom szerint pont jól jöhet a multivitamin.
-
#165482
Deck
titán
Hansomester
#165481
Deck
titán
válasz
Hansomester
#165481
üzenetére
+1
-
#165479
Citroware
addikt
Hansomester
#165478
válasz
Hansomester
#165478
üzenetére
Jó-jó, de mivel nekem nulla tapasztalatom van táplálék-kiegészítőkkel, így csak az alapján tudom eldönteni, hogyan kezdjek neki, amit mások mondanak. Az pedig sokszor ellentmondó.
De pl itt is, tegnap megkaptam hogy annyira nem is fontos most a multivitamin ha eszek elég zöldséget meg gyümölcsöt, te meg leírod, hogy főleg az kell a tápkiegek közül. -
BurgBurg
tag
válasz
Hansomester
#164886
üzenetére
irtam pm-et
-
#164244
rwin5
őstag
Hansomester
#164243
rwin5
őstag
válasz
Hansomester
#164243
üzenetére
a csomagolás amúgy tényleg faxa
az energiaitalok többsége szerintem full ugyanaz, csak más a címke rajta, red bullt se értem miért veszik 400-500 ft-ért, nekem ugyanaz, mint egy tescos tutti frutti
-
#164241
Zoli-bácsi
senior tag
Hansomester
#164240
Zoli-bácsi
senior tag
válasz
Hansomester
#164240
üzenetére
Köszi az ötleteket.
Igazából a gluténmentesség a legfontosabb, a laktóz és vegán kevésbé. -
#164239
Zoli-bácsi
senior tag
Hansomester
#164236
Zoli-bácsi
senior tag
válasz
Hansomester
#164236
üzenetére
Szia, a trustpilotot olvastam én is, de azt nem tekintem hitelesnek, mert ahogy írtad is, lehet fizetett, az 1csillagosak is. Ezért kérdeztem itt, hátha ismeritek. UK. Ebayen pl. 50ezer+ eladás után 99.7% elégedettség indexe van, ami azért elég biztató.
Egyébként általános multivitamint [link] néztem ki, van esetleg ajánlott? Fontos hogy vegán, glutén és lactose free legyen.
-
kicsiogre
tag
válasz
Hansomester
#163867
üzenetére
Köszi kipróbálom. Előd beveszi aztán úgy nyomja mint Jimi Hendrix.
-
#162608
tibcsi0407
félisten
Hansomester
#162606
tibcsi0407
félisten
válasz
Hansomester
#162606
üzenetére
Köszönöm! Úgy is készülök majd venni pár dolgot.
Én stimulánsfüggő vagyok. Tudod, mérnöki vérben rengeteg koffein csörgedezik. -
#162598
tibcsi0407
félisten
Hansomester
#162595
tibcsi0407
félisten
válasz
Hansomester
#162595
üzenetére
Én a Bang! Energy-re fenem a fogam nagyon (talán a modellek miatt?
), elég népszerű már mindenhol, de itthon még nem láttam.. -
kicsiogre
tag
válasz
Hansomester
#161930
üzenetére
Hello ha találsz még fehérjét érdekelne
-
#161962
Angel2014
addikt
Hansomester
#161930
Angel2014
addikt
válasz
Hansomester
#161930
üzenetére
Szia ha lenne fehérjéd akkor engem is érdekelne...
-
#161955
HussarF
addikt
Hansomester
#161930
válasz
Hansomester
#161930
üzenetére
-
#161932
medica
senior tag
Hansomester
#161930
medica
senior tag
válasz
Hansomester
#161930
üzenetére
Én meg a tömegnövelőt.
-
#161931
HussarF
addikt
Hansomester
#161930
válasz
Hansomester
#161930
üzenetére
Én az On Gold 100% Whey protein 2270g French Vanilla-t vinném
-
#161667
madle
őstag
Hansomester
#161661
madle
őstag
válasz
Hansomester
#161661
üzenetére
Okés, akkor marad a MultiPro. Régen Anavitet használtam az is jó, de még nem volt ilyen drága mint most.
-
#160393
gyáliSanyi
őstag
Hansomester
#160392
gyáliSanyi
őstag
válasz
Hansomester
#160392
üzenetére
Köszi!
Az első az izmokat is védi? -
kicsiogre
tag
válasz
Hansomester
#160341
üzenetére
Nem igen hiszek benne. Gyógyszerszint ( a régi amit 7 éve szedek) volt alacsony lehet elveszik . Novemberben kiderül volt egy csomo laborvizsgálat is meglátom mit mond a prof.
-
#160350
rwin5
őstag
Hansomester
#160341
rwin5
őstag
válasz
Hansomester
#160341
üzenetére
a neten beszerezhető CBD-k java olyan kamu, mint a tiszta szteroid a helyi dilertől
-
#160316
enginev3.0
félisten
Hansomester
#160315
enginev3.0
félisten
válasz
Hansomester
#160315
üzenetére
Igazából valami kellene olyan 10 és 2 óra körül enni
Tejmentes (laktóz stb mentes)Lehetőleg amit ki kell csomagolni és meg lehet enni 2 perc alatt
Pl protein szelet lenne a legjobb, de ez ugye alapból bukta -
#160239
benfolds
őstag
Hansomester
#160237
benfolds
őstag
válasz
Hansomester
#160237
üzenetére
ilyen szempontból ugyanaz, mintha csak simán csinálna egy hátraszaltót.
-
#159806
aelod
veterán
Hansomester
#159805
aelod
veterán
válasz
Hansomester
#159805
üzenetére
Ezt is. Eddig nagyon bejött a cucc
-
#159730
johniee
senior tag
Hansomester
#159725
johniee
senior tag
válasz
Hansomester
#159725
üzenetére
Tehát akkor már semmit se ér a német DHL oldalán lévő nyomkövetés meg "szomszéd meghatalmazása" vagy a kézbesítés elhalasztása opció?
-
#159695
Weareus
addikt
Hansomester
#159694
Weareus
addikt
válasz
Hansomester
#159694
üzenetére
Unokatesóm, Sz. Ferenc szentesi volt és ő is pólózott egészen kisgyermek korától kezdve. Benne volt országos versenyekben is. Azt nem tudom, hogy súlyzóztak-e mellette, de brutális fizikumot hozott létre, na persze nem "gyúrós" szemmel értve...
-
#159369
Speeedfire
félisten
Hansomester
#159368
Speeedfire
félisten
válasz
Hansomester
#159368
üzenetére
Utána nézek ennek a kenyérnek.
Ez az olimp nem rossz, meg az allnutrition sem. Igaz van benne borsó is, de talán nem akkora arányban.
Carnivor nekem is van, de 15e a 2kg. A biotech meg volt 14e a 4kg.
De nem jó, mert tejsavó, és kazein is van benne.
Bogyós nem rossz. Eper úgy is van itthon mindig. -
#157634
benfolds
őstag
Hansomester
#157625
benfolds
őstag
válasz
Hansomester
#157625
üzenetére
oks, köszi!
-
Hansomester
tag
válasz
Hansomester
#157625
üzenetére
Szoktam olvasgatni a topikot és szakmai segítség kellene.
Van rajtam kb 10 kg felesleg, főleg a hasamon, aktív fiatalabb koromban rengeteget sportoltam, kb az immunrendszerem még most is ebből él.
Elkezdtem fogyózni, a felét enni annak amit régen, no nasi, figyelek az étkezésre stb.De így hogy fogyok, esnek össze az izmaim is.
Most járok terembe, de csak azokat a gyakorlatokat tudom kb, amit még gyermek fejjel csináltam, de akkor főleg a tömegnövelés volt a cél.
Jelenleg a cél, egy lapos has és izomnövelés szálkásítás.
Kardiónak thai boxolok, hol zsákon teremben, hol rendes edzésen, valamint úszok és focizom.Mit javasoltok gyakorlatoknak teremben?
Szíves segítétségeteket előre is köszönöm.
Igazából a gluténmentesség a legfontosabb, a laktóz és vegán kevésbé. 
), elég népszerű már mindenhol, de itthon még nem láttam..
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen okostelefont vegyek?
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- PROHARDVER! feedback: bugok, problémák, ötletek
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Xbox Series X|S
- Fájdalmasan gyenge kijelzőt válaszott a Switch 2-höz a Nintendo
- Bestbuy játékok
- Linux kezdőknek
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- További aktív témák...
- Konzol felvásárlás!! Playstation 5, Playstation 5 Pro
- AKCIÓ - 122 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 7 7745HX, RTX 4070 (48 hónap garancia!)
- Dell és HP szerver HDD caddy keretek, adapterek. Több száz darab készleten, szállítás akár másnapra
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B450 R7 5700X 32GB DDR4 512GB SSD RX 6700XT 12GB Rampage SHIVA be quiet! 650W
- Apple Macbook Pro 13 2020 - M1 - 8GB/256GB SSD - Touch Bar - 102 Ciklus - 99% Akku - Ezüst - MAGYAR
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest