Hirdetés
- One mobilszolgáltatások
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Fotók, videók mobillal
- iPhone topik
- Xiaomi Mi 11 Lite - 4G-vel vagy 5G-vel kéred?
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Akciófigyelő: Laptop jár a Razr 60 Ultra mellé
- Samsung Galaxy A56 rapidteszt
- Mégsem kap tükröződésmentes kijelzőt az iPhone 17 Pro
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz
#27813376
#139540
üzenetére
Köszi, most nem 4 kiló hanem 9 kiló fehérje várja majd, hogy újra fogyasszam
Fontos kérdések a tisztelt topiktagoknak!
Ha 2 hónap kihagyás után visszatérek edzeni, akkor hány nap, hány óra, hány perc kell, hogy a karom újra 40,211 cm kerületű legyen befeszítve?
Ja és fel tud dolgozni a szervezetem 31,45 gramm proteint egy étkezés során?
Ja és tudtok jó gyakorlatot lábfejközelítő izomra? kicsit le van maradva.Köszönöm szépen!
-
Woodslave
félisten
válasz
#27813376
#139333
üzenetére
Az ok. De attól még hogy az egyik gyártó szerint egy adagban 37 gramm fehérje van a másikban meg 22 gramm akkor legtöbbször nem azert van mert az egyikben ennyivel több fehérje van mert az alap tejsavó fehérjék hozzávetőlegesen mind 78-80%os fehérje tartalmúak, hanem mert egyik gyártó 4x grammos a masik meg 25 grammos adagot jelöl.
Ettől függetlenül a fehérjét nem adagra nem kupakra vagy mire szedjük hanem grammra kiméred a napi szükségletnek megfelelően. Vagy ha már nem igy akkor is edzés utánra hogy a 25-40 gramm fehérje meglegyen igény szerint
-
aelod
veterán
válasz
#27813376
#137569
üzenetére
Ismerősi körből vidéki huszonéves szaros cigánygyerekek hárman bármilyen szórakozóhelyet rommá vertek ha elment az eszük, vagy épp beszedtek valami szárított disznószarral kevert bogyót.
Korábbi munkahelyen ilyen elő nem fordulhatott volna. Az összes portás 2 méteres volt és 100-130 kiló körüli. Volt jó kondiban lévő is aki nem fulladt a saját tömegétől, küzdősportokat űzött és nem csak a tatamin
Persze voltak mackósabbak is de ott nem volt arcoskodás. 3x kértek szépen, ha nem ment jött a verés. Négereket nem szerették mert azok mindig felálltak még 1 pofonért. Volt is ügy ebből, tv2 is kijött stb. stb. -
#137571
God Vazzeg
veterán
#27813376
#137569
God Vazzeg
veterán
válasz
#27813376
#137569
üzenetére
Nekem volt hogy 2 cingárabb gyerek egyszerre ütött, én meg pislogtam a fedezék alatt, mert nem éreztem. Egy kis súlyú ember nem tud akkorát ütni hogy elég legyen. Ha gyors és úgy talál el akkor persze, de ez milyen ritka már..
Nem sokszor kellett legyinteni, akkor is inkább csak csicska füles.. A mostani gyerekek meg jajj hagyjuk is
-
kicsiogre
tag
-
Pocee
senior tag
válasz
#27813376
#136171
üzenetére
plusz ha valaki kérdez valamit,akkor 95%ban az van,hogy olvass vissza,használd a keresőt,faszom ezerszer le lett írva,vagy válasz sem jön,oltani,viszont mindenki azonnal tud 50hsz-on keresztül,mármint többnyire ezt a szegény mazochistát és a sok off között elvesznek a tudás után szomjazó emberek kérdései
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 4060 Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Lenovo Thinkpad T14 üzleti i5-10310u 10th gen. 8-24Gb RAM 256GB-1TB SSD gar.
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5600X 16GB DDR4 512GB SSD RTX 4060Ti 8GB Rampage SHIVA Seasonic 650W
- Telefon felvásárlás!! iPhone 14/iPhone 14 Plus/iPhone 14 Pro/iPhone 14 Pro Max
- Beszámítás! HP Elitedesk 800 G1 USDT mini asztali számítógép - i7 4770S 16GB RAM 128GB SSD Intel HD
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest