- A hónapban debütálhat a Fairphone 6
- Samsung Galaxy A56 - megbízható középszerűség
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy XCover7 Pro - burokban született One UI
- Készül a Xiaomi Smart Band új generációja
- 45 wattos vezeték nélküli töltés jön az új iPhone-ba
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Google Pixel topik
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- iPhone topik
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Flash Gordon
senior tag
válasz
Woodslave #178894 üzenetére
A gyökérzöldségekkel az a gond hogy meglepően kevés rostot tartalmaz némelyikük.
[link]
Napi 20g rost bevitelre kell törkedni, legkönnyebben utifűmaghéjjal oldható meg, reggel éhgyomorra 2-3 teáskanállal egy pohár vízben elkeverve és lehúzva, már sokat tettünk ennek érdekében. Célszerű nem megvárni amíg a pohárban megdagad, mert elvileg ennek a gyomorban jobb hatásfoka van.
Elég friss adat, hogy a napi rostbevitel 10 grammja 10% al csökkenti az rizikófaktort bizonyos népszerű halálozási mutatóknál, a 20 gramm meg 20%al csökkenti. Többet nem érdemes mert afölött exponenciálisan csökken a hatásfoka.
forrás [link] -
Speeedfire
félisten
válasz
Woodslave #178894 üzenetére
Hát, én igyekszem odafigyelni.
Napi 25 deka gyökérzöldség, 10-15 deka kovászos uborka, 10-20 deka gyümölcs, 10g chiamag. Emellett 1-2 adag rostkomplexet szoktam még enni, illetve néha utifűmaghéjat. Valamennyi rost még van a burgonyában, kuszkuszban, zabban és kókuszreszelékben is ha azt eszek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- A hónapban debütálhat a Fairphone 6
- Villanyszerelés
- OLED TV topic
- OTP Bank topic
- Megmondták, hogy miért nem kapkodunk új okostelefon után
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Linux felhasználók OFF topikja
- Nintendo Switch 2
- További aktív témák...
- DJI Air 2s Fly More Combo drón szett (FMC) 3 akkuval, ND és NDP szűrőkkel - megkímélt állapot
- Labubu - Exciting Macaron/Have a Seat bontatlan figurák
- Citizen Promaster Aqualand - BJ2169-08E
- Új, felbontott Philips Series 7000 BHS752/00 kerámia hajvasaló - 2 év magyar bolti garival! -
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC Pro - drón szett újszerű állapotban, garanciával
- AKCIÓ! Csere-Beszámítás! Manli RTX 3070Ti 8GB GDDR6X Videokártya!
- SEAGATE ST6000NM0034 6TB 7.2k SAS HDD, nettó 15747Ft + ÁFA, 1 év garancia
- Több mint 70.000 eladott szoftverlicenc
- AKCIÓ! Apple MacBook Pro 16 M4 Pro - M4 Pro 24GB 512GB SSD garanciával hibátlan működéssel
- Felújított szerverek, storage-ok, hálózati eszközök Enterprise szinten, minden gyártótól
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged