Új hozzászólás Aktív témák

• #178846 bigmasterg addikt benfolds #178842

  Új Válasz 2023-02-06 08:58:52 #178846

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz benfolds #178842 üzenetére

  Ez már pár éve volt nekem, most visszanéztem a dolgokat.
  Dec 30 vették le a gipszet, arra emlékszem hogy szilveszterkor még kifejezetten vigyáznom kellett rá (pl utaztam fel pestre szilveszterezni és kis utazót azzal a kezemmel nem igazán tudtam vonatról levenni)
  Viszont arra figyelj, hogy használd, ne kíméld túlságosan, de ne is erőltesd túl.

  Edzésre: január 16ról (azaz 17 nappal a levétel utánról) találtam olyan képet, amikor csuklószorítókat próbáltam, hogy melyikkel tudok fekvenyomni, valami kis visszaszokós súllyal. Azért kellett a szorító, mert még akkor is érzékenyebb volt ha visszahajtva terheltem.

Új hozzászólás Aktív témák