- Kétféle Realme GT 6 érkezik egy néven
- Milyen okostelefont vegyek?
- iOS alkalmazások
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- iPhone topik
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Élénk színekben várható a Galaxy Watch FE
Hirdetés
-
Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
ph A Strix Point kódnevű SoC APU lesz a cég első Copilot+ platformja.
-
Kingdom Come Deliverance 2 - Konzolokon be kell érnünk a 30 FPS-sel
gp Sem PlayStationön sem Xbox-on nem kapunk teljesítmény módot, akinek a cél a minimum 60 FPS, annak a PC-s verziót kell választania.
-
Élénk színekben várható a Galaxy Watch FE
ma A forrás részletes termékfotókat és a várható specifikációt is közzétette.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #88011 üzenetére
jobbulast a gyerkocnek
lefekudtem 11-kor, 2-ig nem birtam aludni, kb folyamatosan kohogtem pedig vettem be kohogescsillapitot. sajna tegnaptol mar dolgoznom kell, hiaba vagyok rohadt fosul meg mindig , igy keltem 7-kor (mivel a 6:30-as ebresztot kinyomtam es beallitottam a 7h-t)
szerk: nagyon kellene mar futni, decemberben meg nem voltam
[ Szerkesztve ]
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #88021 üzenetére
5 napja bezarva, nem aludtam egy jot, nem futottam, nem szexeltem, étvágyam alig, cserebe ugy kohogok hogy kikopom a tudom
Inkabb kinlodnek a futópályán.
Leguti vacakr utan mikor kezdtek ujra edzeni?
Ja es hrv statuszom meg mindig zold, garminka eszre se vette, hogy halalomon vagyok
(Izuletek is fajnak.)
-
tisn
addikt
válasz sherlock82 #88181 üzenetére
nekem ma is fos volt, holnap pihi, focizok inkabb. vicc, hogy 10+ nap nem eleg egy vacak megfazasnak.
-
tisn
addikt
válasz sherlock82 #88187 üzenetére
ez most parketta lesz. a mufuves az pentek, azt tolom rendszeresen, de a keddire csak alkalomszeruen megyek (tul magas a szint nekem, csak akkor emgyek, ha fiam raer, neki kell a jo ellenfel.)
-
tisn
addikt
válasz sherlock82 #88190 üzenetére
linoleum szerintem mar nincs, de ilyen speci muanyag boritas pl. kezilabdapalyakon van.
-
tisn
addikt
válasz tomcica #88285 üzenetére
szerinted mester miert konyorgok a gyereknek mindig, hogy jarjon el rendszeresen futni?
pont ezt mondom neki mindig, hogy ha komolyan gondolna (es sajnos elfogultsag nelkul mondhato, hogy egy igen tehetseges kolok) a fodballt, akkor igenis el kellene jarnia reggel suli elott futni, ahogy az uszok, vizilabdasok is edzenek reggel. vagy ahogy faterja is.
de csak alaklomszeruen fut sajna, marad a megyei foci. de az o elete, ugy bassza el, ahogy akarja, majd ul valami vacak irodaban 50 evig napi 8 orat, mellette meg hobbifoci
-
tisn
addikt
válasz parandroid #88289 üzenetére
te is szetcsaptad a terded melo kozben
nekem szetnyirta a gerincem az ulomunka (meg nyilvan a terdem/poci sem veletlenul ugrott fel)
akkor mar jobb olyat csinalni amiben jo vagy, szeretsz, es jol fizet.
-
tisn
addikt
válasz sherlock82 #88290 üzenetére
nagyon sok melot belerakott pluszban, a legtobbet, amit lattam gyerektol. csak hat kamasz lett kozben
koszi.
[ Szerkesztve ]
-
tisn
addikt
válasz parandroid #88349 üzenetére
par eve minden reggel kb. zabkasat eszem, de eleg nagy hulyeseg gondoltam mar tobbszor is: tiszta szenhidrat kb (igaz en belepakolok 1-2 kanal protein port)
aztan legutobb olvasom dietetikusnal, hogy zabkasa reggelizok ne csodalkozzanak, ha 10h korul ehesek, a klasszik szenyo/rantottas reggeli laktatobb es tovabb kitart a zsir/feherje tartalom miatt.
szoval az 50g zabpelyhet csokkentettem 30-ra, a protein port meg fellottem 1->2 kanalra, igy talan jobb egy fokkal. de lehet neha eszek sima rantottat, uresen vagy valami pici kenyerfelevel, jobban jarok.
-
tisn
addikt
válasz ígyvanferi #88412 üzenetére
hat az 0ejrot vont le
na asszem kihagyom, varok meg -
tisn
addikt
válasz LanyUs #88459 üzenetére
tisn futó társammal vigyázunk rá Túlélne 1 napot tisn?
nem hiszemEzért a tálcáért 200m sprintben nagy csata lenne. Keresztbe feküdnék, csapkodnék oldalra, sarokra lépnék ( Tomnak ez már túl sok kalória ) Tudom, hogy nem, de mégis igen. Papival játszottunk ilyen 200m játékot, hogy én indítottam 1-es, ő jött 2-es sávban. Párszor benyalta, hogy hátranéztem mi az ott -> fordult és indítottam
fociedzesen szokott ilyen lenni, szokjak a gyerekek, hogy testtel kell kuzdeni -
tisn
addikt
válasz SirRasor #88502 üzenetére
mikor futottal? emost az arteri erdoben mentem, kierek, jon egy srac, hogy le van fagyva vagy saros? lenezek a cipomre tiszta sar , vagy 1cm-el magasabb a hoki mint szokott (gondolom magamban vak vagy bazmeg?!), mondom sar
de vasarnap az asszonnyal voltunk 9 korul, akkor csuszott a ligeti rekortan is.
de az igazan jo a focin a ma esti mufu volt, gyilkos.
-
tisn
addikt
válasz SirRasor #88505 üzenetére
ha ez a gond szoljal, a lanyom kepzett gor/jegkori oktato
de amugy egy trukkje van kezdoknek: behajlitott terddel, levitt sulyponttal kell elkezdeni gyakorolni. akkor max elore esel, az nem olyan veszelyes, sityak, vedocucc nem art.
gyerekek nagyon gyorsan megtanuljak, en felnottkent tanultam meg, mikor a gyerkocok prok voltak, nem volt konnyu es meg mindig bena vagyok.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs