Hirdetés
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz
Zozo0525
#65077
üzenetére
Rövidre zárom annyival és a témáról többet itt nem fogok egy szót sem írni, összeveszni nem akarok senkivel, elsőre sem értettem egyet a dologgal, amikor olvastam. A 12-14 éves tornászcsajokkal is biztos csinálnak olyan dolgokat, amikre csak ráznám a fejem, ahhoz én nem értek. De 36 fokban maratont futni felkészületlenül egy felnőtt embernek sem válik az egészségére. Egy 10 éves gyerekről beszélünk...
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- Oakley Five Sqared Polarized 9238-0654
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- Világirodalom Remekei , Nem Teljes gyűjtemény
- Panasonic er-dgp90 k Hajvágó /// Bontatlan, Új // Számla + Garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest