Hirdetés
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Egy óra, két rendszer
- iPhone 16e - ellenvetésem lenne
- One mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Yettel topik
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Megtörte a csendet a Samsung One UI 7 ügyben
- Milyen okostelefont vegyek?
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz
parandroid #32503 üzenetére
A félmaraton az csak egy oylan dolog ami szerintem már nem rossz teljesítmény, csak ki akarom pipálni, én nem akarok versenyeken futni meg hasonló, legfontosabb amiért csinálom, hogy egészséges legyek és ne hizzak el
Mindenkinek más a motivációja, célja, nem is feltétlenül kell egymást értenünk.
Tomcica egy elég durva motiváció számomra és még pár ember itt a topikban.
A félmaraton másfél óra alatt az például ufó kategória.
Szerintem egyébként egy perc sem kidobott idő amit sporttal tölt az ember, legyen az itthon fekvőtámaszozás, vagy akár futás. Mindent ésszel próbálok csinálni, volt mikor 100 méter után befejeztem a futást, mert éreztem, hogy ez most nem fog menni és akár sérülés is lehet a vége. Igyeskzem figyelni magamra mi a jó nekem.
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Linux haladóknak
- Mindennél nagyobb: tesztpadon a Ryzen 9 9950X3D CPU
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- PlayStation 5
- iPad topik
- Hobby elektronika
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Egy óra, két rendszer
- További aktív témák...
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- DJI Goggles V2 drón szemüveghez való iFlight Crystal Patch antenna +Stubby
- Star Trek: Fleet Command VIP Box gyűjtői ereklyék
- SAMSUNG DDR4 REG ECC 32GB 2666MHz RDIMM szerver RAM modulok, nettó 15740Ft+ÁFA, 1 év gar., több db
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A13/Samsung Galaxy A33/Samsung Galaxy A53
- AKCIÓ! ASUS PRIME Z390-P i5 8600K 16GB DDR4 512GB SSD RX 6600 8GB GDDR6 DEEPCOOL Matrexx55 630W
- AKCIÓ! Dell Latitude 5440 P165G FHD IPS notebook - i5 1335U 16GB RAM 256GB SSD Intel UHD WIN11
- Apple iPhone 11 Pro 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest