- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- iPhone topik
- One mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Huawei P40 Pro - kilökték a célegyenesben
- LG Velvet (4G) - megelőzte a híre
- A Nubia kameratelefon is tiszta dizájnt társít csúcssebességgel
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz
inf3rno #26090 üzenetére
Nekem munkában van az irodában ilyen fél literes korsó, abból szoktam teát, meg reggel egy adag frissen facsart narancslevet (minden nap hoznak gyümölcsöt+van centrifuga) tolni - azért így lemegy napi 4-5 adag, azaz legalább 2 liter, erre jön még a minden egyéb: reggeli víz, leves ebédre, esti fél liter pezsgőtabival (Mg, Ca vagy multi, éppen mi van otthon), plusz futás után egy órán belül le szokott menni vagy egy liter.
És egy-egy hosszú hétvégi terepfutás után így is gyakran megesik hogy fáj a fejem, mondjuk arra úgy szoktam hogy betolok rengeteg folyadékot (amennyit bírok, ~2l) és általában elmúlik
Mondjuk ha nincs itt folyamatosan mellettem, akkor azt vettem észte hogy nem is iszok annyit, szóval tényleg segít ha odateszed magadhoz és emlékeztet, mert különben csak akkor mész érte ha már eléggé szomjas vagy.
Új hozzászólás Aktív témák
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 10600KF 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Lenovo ThinkPad 40AF docking station (DisplayLink)
- Bomba ár! HP Elitebook 850 G3 - i7-6GEN I 16GB I 256GB SSD I RadeonI 15,6" FHD I Cam I W11 I Gari!
- BESZÁMÍTÁS! ÚJ RX 9070 300e/9070XT 340e/4070Ti S 405e/5060Ti 210e/5070 280e/5070Ti 400e/5080 540e
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i5-4GEN I 8GB I 256SSD I 15,6" HD I HDMI I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest