Hirdetés
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Telekom mobilszolgáltatások
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Bluetooth-headsetekről általában
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Honor Magic7 Pro - kifinomult, költséges képalkotás
- Garmin topik
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz
tzimash #2461 üzenetére
Ha szakboltba mész, mint pl nyúlcipő, ott az eladó meg fogja mondani, de ott még a lábadat is megnézik, hogy ténylegesen milyen lábtartású cipő kell rá. Én is bringázom 200+-okat, de ott sokkal kisebb a térd igénybevétele. Mióta futok azért megérzem néha a térdízületemet. Ebben mondjuk az is közrejátszik, hogy 10 évvel ezelőttig minden hétvégén 50+-os gyalogos teljesítménytúrákat toltam és akkor még nem tudtam, hogy vigyázni kell az ízületekre...Szóval igen, jóval nagyobb terhelést kap, de ez súlyfüggő is, én 126kg-ról kezdtem fogyni, akkor pláne megérzi az ízület.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Formula-1
- Május 5-én csörög utoljára a Skype
- Anime filmek és sorozatok
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Triplázás jöhet: az Amazon és a Google szerint az atomenergia a jövő
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Linux haladóknak
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy A70 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! iPhone 14/iPhone 14 Plus/iPhone 14 Pro/iPhone 14 Pro Max
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- ÚJ HP EliteBook 840 G8 - 14"FHD IPS - i5-1145G7 - 32GB - 512GB SSD - Win10 PRO - Garancia
- Csere-Beszámítás! RTX Gamer Számítógép! I5 14400F / RTX 3080 / 32GB DDR5 / 1TB Nvme SSD
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest