Új hozzászólás Aktív témák

• #43 spammer veterán Egorov #42

  Új Válasz 2012-07-11 19:44:00 #43

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz Egorov #42 üzenetére

  Nagyon jó videó, köszi a linket!

• #23 Fred23 nagyúr Egorov #22

  Új Válasz 2012-06-26 11:56:18 #23

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Egorov #22 üzenetére

  Az már egész jó, én is ott vagyok! Ha úgy folytatod, hogy kicsit távolítod a kezeid, valszeg már a kitolás is megy. Ha sima a leengedés, akkor nem lehet túl messze a kitolás sem! Én úgy fogok gyakorolni, hogy egymás után sokszor megcsinálom így negatívba a gyakorlatot, és remélem, hogy ha már sokszor megy a leengedés, egyszer csak hirtelen menni fog felfelé is a gyakszi. Úgy is könnyíthető, ha bedőlsz, és átteszel egy csomó súlyt vállra, illetve a felső mellre. Már akkor, ha van erős vállad meg melled.

• #22 Egorov aktív tag Egorov #21

  Új Válasz 2012-06-26 07:24:25 #22

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Egorov

  aktív tag

  válasz Egorov #21 üzenetére

  Na most megpróbáltam újra. Leengedni sikerült magam, kitolni még nem.

• #20 Fred23 nagyúr Egorov #19

  Új Válasz 2012-06-25 19:01:01 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Egorov #19 üzenetére

  Ez a kipróbálás akkor mit jelent? Azt, hogy nehezen bár, de sikerült, vagy hogy vajon ingyenes -e tb-re a koponya-ct?

• #19 Egorov aktív tag Egorov #18

  Új Válasz 2012-06-25 17:57:48 #19

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Egorov

  aktív tag

  válasz Egorov #18 üzenetére

  Kipróbáltam, tényleg nehéz.

Új hozzászólás Aktív témák