Új hozzászólás Aktív témák

• #110 Fred23 nagyúr spammer #109

  Új Válasz 2012-08-30 22:56:59 #110

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz spammer #109 üzenetére

  Nem tudom. Mellettem éppen a fiát tanította az alacsonyabb deszkán egy pasi fejest ugrani, és elkezdtem utánozni én is azt, ahogyan ô mutatta. Csak kinyújtott kézzel bele kell dôlni, és kész is a fejes. Én is csak így beledôltem a vízbe, és a 3. ugrásnál vmi rosszul sült el. Nem tudom, mi, látnom kéne hozzá felvételrôl.

• #102 Jim-Y veterán spammer #101

  Új Válasz 2012-08-08 15:20:28 #102

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-Y

  veterán

  válasz spammer #101 üzenetére

  Szerintem nem írtam ilyet, jelenleg én is csak hobbi szinten csinálom, ugyanis versenyen még nem indulok(tam). Amit írtam az az volt, hogy versenyszerűen igenis tud adni pluszt pl egy edző. Lásd Kovács Lacee-t, ha lett volna egy súlyemelő edző mögötte, akkor a regionálison lehet bejutott volna az idei cfg-re, és nem rontja el a split-snatchet.

• #86 Jim-Y veterán spammer #82

  Új Válasz 2012-08-08 09:55:59 #86

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-Y

  veterán

  válasz spammer #82 üzenetére

  Én detto ilyen elbaszott alkat vagyok, 16-17 éves koromig úgy néztem ki mint egy csonti, de tényleg, hosszú végtagok, erős csontok, semmi zsír, se izom... kajálhattam bármennyit nem híztam. Aztán 18 éves korom után ez kicsit megváltozott, ugye elköltöztem vidékről, a kaja sokkal rosszabb lett itt a nagyvárosban, én is nyílván változtam, ennek eredményeképp a mellem, hasam, derekam hajlamos zsírosodni, minden más NEM. Karom vékony még mindig, lábam is..

• #77 Runner_fxr Ármester spammer #76

  Új Válasz 2012-08-01 14:58:29 #77

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Runner_fxr

  Ármester

  válasz spammer #76 üzenetére

  Bár látatlanban nehéz bármit is mondani, az elmondásod alapján te aligha lehetsz ekto-mezomorf. Egy ekto-mezomorf picit sem zsírosodik sehol sem, csak izmosodik ha edz.
  És viszonylag elég jól izmosodik. Akire nagyon nehezen jönnek a kilók az a klasszikus ektomorf, de az meg pláne az életbe nem kezd el zsírosodni.
  És egyébként azért zsírosodsz a hasadon, melleden és derekadon, mert ott van a legtöbb zsírsejt. Általában a legtöbb ember ezeken a részeken zsírosodik. Te az elmondás alapján inkább endomorf vagy. Pont az ellentéte annak amiről én beszéltem.
  Viszont ez nem jelent semmit, ha az ember keményen edz és betartja a testalkatának megfelelő étrendet, akkor átalakíthatjuk a testalkatunk. Pl egy endomorfból is lehet mezomorf csak tenni kell érte.
  Jó dolog a body, én annak idején amikor toltam a tesztót és fejlődtem mint a gomba, nem nagyon akartam más sportról hallani se. Viszont az évek alatt rájöttem, hogy a body önmagában nem elég. Jó sport, de mindenképpen kell mást is csinálni. Ha csak gyúrsz, akkor eléggé be fogsz merevedni, hiába nyújtasz, ez a body velejárója, ha már elég izmos vagy le is merevedsz. Ezenkívül a keringési rendszert, szívet, nem tudja úgy edzeni, mint egy aerob sport, például a kerékpározás vagy futás. Ezért az egészség szempontjából mindenképpen kell ilyen jellegű sportot végezni a body mellett. A TRX is egy remek találmány. Egyre több profi testépítő is használja, nyilván nem véletlenül. Ha igazán egészséges és jó fizikumot akarsz, akkor ne csak bodyban gondolkodj. Illetve egy TRX úgy megedzi az ízületeid, amit a bodyval nem tudsz megtenni. Persze a masszához kell a body. Ha valakinek fontos az, hogy izomtömege is legyen, akkor meg kell pakolni a rudat rendesen. Jó dolog a kockás has, meg szálkás szép test, de izomtömeg nélkül nem elég férfias, én is így gondolom.

  Az évek alatt pedig magától is átalakulhat a testalkatunk és ha nem edzünk akkor általában rosszabbodik a helyzet. 30 éves kor után a legtöbb férfi sokkal könnyebben hízik mint előtte. Én most 31 vagyok. 30 éves korom előtt, soha egy gramm zsír nem jött rám, akármit ehettem és akármennyit. Most észrevettem, hogy na nem nagyon, de egy pár kiló feljött a hasamra.

• #41 Jim-Y veterán spammer #40

  Új Válasz 2012-07-11 15:42:10 #41

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-Y

  veterán

  válasz spammer #40 üzenetére

  Tényleg nem jók, mondjuk középen Camille az egyetlen aki tetszik, már csak ő miatt is érdemes volt betenni Bár akkora combja van mint ami nekem sosem lesz

• #4 @chain csendes tag spammer #3

  Új Válasz 2012-06-10 16:21:34 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  @chain

  csendes tag

  válasz spammer #3 üzenetére

  Ezen a fórumon új vagyok

Új hozzászólás Aktív témák