Új hozzászólás Aktív témák

• #9321 Fred23 nagyúr Fred23 #9298

  Új Válasz 2025-04-01 16:38:05 #9321

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Fred23 #9298 üzenetére

  Márciusom fogyásilag biztosan tragikus volt, a hónap végén már egyáltalán nem törődtem a kalóriadeficit tartásával, szóval biztosan híztam. A mai mérlegelést meg elfelejtettem, szóval holnap reggel derül ki, mennyi az annyi, de sírni fogok.

  Edzés terén se jeleskedtem sajna, a fél hónap kuka ilyen szempontból is.

  Talán majd ez az április. A mai napom még jó a diétát tekintve.

  Összességében azért nincs nagy baj, mert már nem számítok elhízottnak; csak valahogy nagyon nehéznek tűnik erről a 19-20%-os testzsírról megindulni még lefelé egy szebb forma érdekében. Sokkal nehezebb most a zsírvesztés, mint mikor kövér voltam.

• #9299 OPiiPO veterán Fred23 #9298

  Új Válasz 2025-03-01 09:14:21 #9299

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  OPiiPO

  veterán

  válasz Fred23 #9298 üzenetére

  Grats, szép eredmény! Napi mozgást miből hozod össze?

Új hozzászólás Aktív témák