Legfrissebb anyagok
Mobilarena témák
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- OnePlus One - Kína már itt One
- iPhone topik
- 45 wattos vezeték nélküli töltés jön az új iPhone-ba
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy A34 - plus size modell
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Bemutatkozott a OnePlus 10 Pro
- Google Pixel 9a - a lapos munka
PROHARDVER! témák
IT café témák
Keresés
-
Mobilarena
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Oppenheimer #1699 üzenetére
Tök mindegy, hogy osztod el, a lényeg a kalória egyensúlyon van. Többet kell bevinni, mint amennyit elégetsz és jönni fog a tömeg. Arra figyelj, hogy emeld meg a fehérje szintet két - két és fél grammra testsúly kilogrammonként, a szénhidrát maradhat közepes szinten (3 - 3 és fél g).
Edzésnél növeld az intenzitást nyugodtan. A 3 - 4 napos regenerálódás teljesen életszerű amúgy.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új fizetett hirdetések
Üzleti előfizetők hirdetései
- Lenovo 14 G2 Core i5-1135G7 (hibás)
- AKCIÓ! ASUS B650M R5 7600X 64GB DDR5 1TB SSD RTX 3080Ti 12GB Be Quiet! Pure Base 500FX ASUS 1000W
- Bomba ár! HP 250 G8 - i5-11GEN I 16GB I 512GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I HDMI I W11 I Cam I Garancia!
- AKCIÓ! Gigabyte H510M i5 10400F 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1080Ti 11GB Rampage SHIVA Zalman 600W
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad P50 - i7-HQ I 16GB I 256SSD I Nvidia I 15,6" FHD I Cam I W10 I Gari!
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged