Új hozzászólás Aktív témák

• #171012 aleister veterán Eversmann #171010

  Új Válasz 2021-09-05 19:53:12 #171012

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz Eversmann #171010 üzenetére

  Így van.

• #171011 Pfiucska aktív tag Eversmann #171010

  Új Válasz 2021-09-05 19:30:41 #171011

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Pfiucska

  aktív tag

  válasz Eversmann #171010 üzenetére

  A terem melle kell koltozni nekem most netto 2p seta tavra van; oriasi elonynek erzem ahhoz kepest, mint amikor a szomszed varosba jartam, kocsival.

• #171000 Dottorei tag Eversmann #170996

  Új Válasz 2021-09-04 14:07:33 #171000

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dottorei

  tag

  válasz Eversmann #170996 üzenetére

  halszagot érzed rajta, nagyon undorkeltő, mintha csokis halászlevet böfögnél fel

• #170992 aelod veterán Eversmann #170986

  Új Válasz 2021-09-04 09:09:53 #170992

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Eversmann #170986 üzenetére

  A yamamoto nutritionnek van. En nem próbáltam meg.

• #169423 aelod veterán Eversmann #169420

  Új Válasz 2021-06-11 12:45:34 #169423

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Eversmann #169420 üzenetére

  Marha vagy növényi mondjuk.

  Kb mint amikor rossz/lejárt kaját eszel meg, és nagyon rosszul vagy tőle. Émelyegsz, rossz közérzet, erőd sincs felállni se
  
  Egyszerű, akkor ne fogyaszd.

• #169422 bigmasterg addikt Eversmann #169420

  Új Válasz 2021-06-11 11:00:46 #169422

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz Eversmann #169420 üzenetére

  Húha. most nagyon bonyolultat fogok mondani:
  ne edd, ha szarul vagy tőle

  Pl Voltak olyan fehérjék, amik fosattak. Azokat nyilván kerülöm.
  MIelőtt új márkából berendelnél 2-5kg-ot, lehet érdemes kipróbálni egy adagos mintát belóle.

  Amúgy meg egyél több magas fehérje tartalmú kaját, egyik fehérje készítmény sem csodaszer.

• #169421 Woodslave félisten Eversmann #169420

  Új Válasz 2021-06-11 10:30:43 #169421

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Eversmann #169420 üzenetére

  szerintem az inkább inzulin/vércukor probléma valszeg nagyon leesik a vércukrod a fehérje után. Én se szeretem magában inni mondjuk délután mert ha nem is ennyire de nekem sincs tőle jó közérzetem.

• #169418 aelod veterán Eversmann #169414

  Új Válasz 2021-06-11 09:33:32 #169418

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Eversmann #169414 üzenetére

  Miből gondolod, hogy a veséd sem jó?

  Ez a hidralizált fehérje, segíthet a problémán?
  
  Nem írtad mi bajod így nehéz megmondani

• #169416 Madwe nagyúr Eversmann #169414

  Új Válasz 2021-06-11 06:42:21 #169416

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz Eversmann #169414 üzenetére

  Ha a szarul vagy azt jelenti hogy rosszul emészted annak nincs köze a vesédhez. Lehet érzékeny a gyomrod a tejsavóra (sokaknál alakul ki) próbálj ki nem tejsavó alapúakat… vagy valamelyik adalékanyagjára (próbálj ki másik gyártó tejsavóját)

• #169415 Woodslave félisten Eversmann #169414

  Új Válasz 2021-06-11 06:24:15 #169415

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Eversmann #169414 üzenetére

  Mi jelent hogy xarul vagy? Bocs ha írtad már nem rémlik

• #169334 aelod veterán Eversmann #169331

  Új Válasz 2021-06-04 21:51:50 #169334

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Eversmann #169331 üzenetére

  Testkompozíció változtatás.

  Jumbo helyett mit? Egyél rendesen.

• #169332 roti86 őstag Eversmann #169331

  Új Válasz 2021-06-04 21:06:47 #169332

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  roti86

  őstag

  válasz Eversmann #169331 üzenetére

  Ha van rajtad 6kg fölösleg minek tömegelni? Enyhe deficit+ heti 3-4 súlyzós edzés és kész, max néha alacsony intenzitású kardió.

• #167744 RexpecT addikt Eversmann #167743

  Új Válasz 2021-01-26 19:17:07 #167744

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  RexpecT

  addikt

  válasz Eversmann #167743 üzenetére

  Rosszul írtam, szóval a taxis dolgozhat, de az utasait ugyanúgy ellenőrízheti a rendőr 8 után, ha nincs igazolása, akkor büntetheti is.
  
  30 körül indulnak a sima egyenes rudak.

• #167736 RexpecT addikt Eversmann #167735

  Új Válasz 2021-01-26 18:15:32 #167736

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  RexpecT

  addikt

  válasz Eversmann #167735 üzenetére

  Hex bar

• #167701 Dinter addikt Eversmann #167700

  Új Válasz 2021-01-24 10:32:21 #167701

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dinter

  addikt

  válasz Eversmann #167700 üzenetére

  Igen, írtam is, de nem is a tény lepett meg, hanem a mértéke

• #167682 aelod veterán Eversmann #167681

  Új Válasz 2021-01-21 17:39:21 #167682

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Eversmann #167681 üzenetére

  Étrendet kell rendbe tenni a turmix másodlagos.

• #167655 myckey veterán Eversmann #167654

  Új Válasz 2021-01-18 14:16:55 #167655

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  myckey

  veterán

  válasz Eversmann #167654 üzenetére

  Én a versenykészülésnél aerob dolgok előtt aminokat ittam, meg zsírégetőt szóval ilyen ált. dolgokat. Közben meg elektrolites folyadék, de ezt is inkább akkor, ha izzadással jár a tevékenység.

  Őszintén szólva, ha nincs speciális körülmény, és nem hajtod túl a szervezeted, izomzatot nem igazán veszed igénybe, beszélgetős az aktivitás...sztm folyadékra elég ha figyelsz. Lehet ezt bonyolítani, de nem létszükség. Esetleg ha éhgyomros , még akkor is mehet valami.

• #167648 myckey veterán Eversmann #167645

  Új Válasz 2021-01-18 09:52:40 #167648

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  myckey

  veterán

  válasz Eversmann #167645 üzenetére

  Manapság nem rendeltem, elméletileg 740g vagy 1,32kg kiszerelésben lenne, régebben volt, de most nem találtam gyorskereséssel. De ha találsz, ez [link], összetétel alapján.(ezzel "palacsintáztam") csak már más a csomagolása, mint sok évvel ezelőtt volt. Van már "Iso" és "Edge" ...talán olyan is amit nem is hallottam. Legutóbb figyelmetlen voltam, nem a klasszikust rendeltem meg.. ( de ez sem tegnap volt ) ( ch, rost, ilyen olyan zsírsavak, komplex protein/amino stb...direkt étk. helyettesítés, csak én megfejeltem ezt is, ezért kedveltem )

Új hozzászólás Aktív témák