Új hozzászólás Aktív témák

• #180312 benfolds őstag 4ron #180291

  Új Válasz 2023-05-28 05:48:22 #180312

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz 4ron #180291 üzenetére

  nekem három éve volt hasonló.

• #180294 thomasvold őstag 4ron #180291

  Új Válasz 2023-05-27 19:52:12 #180294

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  thomasvold

  őstag

  válasz 4ron #180291 üzenetére

  Nekem is volt már egyszer edzés közben. Nyakszirttől fölfelé a fejem közepéig hasított, lezsibbadt az egész nyakam, utána lüktetett egy darabig a fejem, de különösebb gond nem volt utána. Egyszer fordult elő.

• #180293 Woodslave félisten 4ron #180291

  Új Válasz 2023-05-27 18:23:26 #180293

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz 4ron #180291 üzenetére

  Ja. Tenzios fejfájás. Volt nekem is párszor. Aztán még élek

• #180292 Apollyon Korrektor 4ron #180291

  Új Válasz 2023-05-27 18:17:35 #180292

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz 4ron #180291 üzenetére

  Vérnyomásoddal mi a helyzet?

• #129381 macera2 aktív tag 4ron #129380

  Új Válasz 2017-07-02 17:59:13 #129381

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macera2

  aktív tag

  válasz 4ron #129380 üzenetére

  Flexigél, ez folyékony szirup. JuaVit-Glükozamin/Kondrotin/MSM tartalommal. Az Árukeresőn nyomára lehet bukkanni. Azt érdemes nézni, hogy milyen összetevői vannak, ill. abból mennyi van az ajánlott szerbe.

• #123253 wertigo1984 őstag 4ron #123250

  Új Válasz 2017-02-06 22:40:12 #123253

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  wertigo1984

  őstag

  válasz 4ron #123250 üzenetére

  Ha nem vettel meg vitamint, akkor szivesen neked adom az enyemet, de mar csak 20 csomag van benne.

• #123251 Fandango veterán 4ron #123250

  Új Válasz 2017-02-06 21:25:21 #123251

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fandango

  veterán

  válasz 4ron #123250 üzenetére

  Én kb. 1,5 éve csak Alpha Ment szedek, nem is nézegettem, hogy árban ez hol helyezkedik el (mindig valami akcióval kötöm össze a rendelést). 3-5 munkanap alatt itt van a csomag.

• #122049 ncc1701 veterán 4ron #122048

  Új Válasz 2017-01-14 07:48:48 #122049

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz 4ron #122048 üzenetére

  Nem.

• #121856 zenwalk senior tag 4ron #121845

  Új Válasz 2017-01-12 11:47:25 #121856

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zenwalk

  senior tag

  válasz 4ron #121845 üzenetére

  Szia

  Én a myprotein alpha ment szedem, ebben nem csak vitaminok vannak, ha elfogy a szajtek nézz rá erre is. Egyébként magne-b6, halolaj, gingko biloba, ginzeng, ezeket szokták javasolni.

• #16886 BÁ Nutrition addikt 4ron #16878

  Új Válasz 2013-04-20 21:36:56 #16886

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz 4ron #16878 üzenetére

  semmi lekezelő nincs ebben.

  ha nagyon jó a genetikád akkor rossz kaja mellett is fejlődhetsz
  ha testépítő mércével mérjük akkor viszont esélytelen bármit elérned nem megfelelő kajával
  lehet ha eljársz futni, focizni, kosarazni azzal pont eléred amit szeretnél..
  de hogy az mi azt mi nem tudhatjuk.

  ha csak fogyni szeretnél akkor egyél kevesebbet

• #16882 Coccolino_O őstag 4ron #16878

  Új Válasz 2013-04-20 21:24:32 #16882

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coccolino_O

  őstag

  válasz 4ron #16878 üzenetére

  Mégis mit vársz? Hogy megveregesse a hátadat, mert ilyen "rossz" a jelenlegi helyzeted?

  Annyit kapsz vissza ebből a sportból, amennyit beleteszel mentálisan és pénzügyileg. Ezt sose felejtsd el.

• #16881 spammer veterán 4ron #16864

  Új Válasz 2013-04-20 21:24:08 #16881

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz 4ron #16864 üzenetére

  Mindent meg lehet oldani, csak akarni kell. Persze mindig a lehetőseidhez mérten kell gondolkodni és ehhez mérten is kell elvárásokat támasztani magad felé.

  Edzéstervet és étrendet kompletten senki nem fog írni neked, mert ki kell kísérletezgetned magadnak, hogy mi hogyan válik be, olvasd el az alapokat (sárga kapszula pdf) és próbáld meg a lehetőségeidhez igazítani.A kajálás nagyon fontos, ott dől el minden, nem a teremben, bár erre már te magad is rájöttél

  Edzéssel kapcsolatban annyi, hogy átmozgató, teljes testes edzéseket csinálj egy darabig, szokjad a terhelést, ízületeknek is szoknia kell stb. Majd idővel lehet osztott edzéstervet (pl. három napost), de nem muszáj.

  De nem tudom, konkrétan mire vagy kíváncsi, te tudod, hogy mennyi pénzed és időd van.

• #16880 Woodslave félisten 4ron #16878

  Új Válasz 2013-04-20 21:19:42 #16880

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz 4ron #16878 üzenetére

  ez nem lekezelés, qrva jó módszereink vannak, hogyan lehet menzakajan, meg levegőből izmosodni, csak nem használjuk, mert nem akarunk túl izmosak lenni

• #16876 philoxenia MODERÁTOR 4ron #16874

  Új Válasz 2013-04-20 21:00:42 #16876

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  philoxenia

  MODERÁTOR

  válasz 4ron #16874 üzenetére

  Az még jobb fogyókúra.... A sört hogy főzted?

• #16870 Ijk nagyúr 4ron #16867

  Új Válasz 2013-04-20 20:50:06 #16870

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz 4ron #16867 üzenetére

  "Sőt, csirkemell is heti 2x biztos van."

  Akkor biztos izmos leszel.
  Főzni kellene magadnak.

• #16868 Coccolino_O őstag 4ron #16864

  Új Válasz 2013-04-20 20:42:46 #16868

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coccolino_O

  őstag

  válasz 4ron #16864 üzenetére

  "Nem azt várom el, hogy valaki kész edzéstervvel rukkoljon elő (habár az se lenne rossz), csak érdekelne, hogy kitől/honnan tudnék olyan infókat kapni az általam leírt dolgokkal kapcsolatban? Nagyobb hatásfokkal akarom csinálni ezt az egészet, ha már nekifogtam."

  Első hozzászólás például.

• #16866 philoxenia MODERÁTOR 4ron #16864

  Új Válasz 2013-04-20 20:35:43 #16866

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  philoxenia

  MODERÁTOR

  válasz 4ron #16864 üzenetére

  Csirkemell-rizs abból úgyse telik sokra és garantáltan fogysz.....

Új hozzászólás Aktív témák