- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- T Phone 2 Pro - majdnem mindenben jobb
- Fotók, videók mobillal
- Yettel topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Ez a telefon lehet a Moto G85 egy átnevezés után
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
Hirdetés
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Egy hibát javít az új Arc meghajtó
ph A 31.0.101.5592-es, WHQL aláírással rendelkező csomag nem is kínált mást.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Danika256
aktív tag
Sziasztok
Egy is segítségre, tanácsra lenne szükségem!
Úgy néz ki, picit szétcsaptam magam, belefutottam egy kis túledzésbe..
Nem az edzések túlzásba vitelével volt a gond, hanem a nagyon kevés pihenéssel, kevés alvással...
Először nehéz láb tünetekkel kezdődött, de most már tapasztalom a többit is szépen sorjában! Pár napja pihi van ami a sportot illeti, egy kis laza futással, gyaloglással, csak az a probléma, hogy hétvégén lesz a várva várt hegyi félmaraton versenyem...Kezelgetem magam mindennel, lóbalzsam, meleg-hideg víz, melegítés, hűtés, ízületeket segítő anyagok, magnézium ezerrel, nyújtás, hengerezés, jó sok kajálás a szénhidrát raktárak miatt stb stb..
Javulgatok, de azért eléggé ki vagyok még purcanva, sajnos a nyugalmi pulzusomon is van 10-20% plusz.. (12 ütés..)
Vasárnap verseny.. Tudom, hogy nem várhatok túl sokat, de teljesíteni szeretném, megpróbálom becsülettel végigtolni ha bírják a lábaim!
Szerintetek mit tehetek még addig? Bármilyen tanács jól jön..!! Tudom rajthoz állnom sem szabadna, de az most nem opció, legalább végig szeretnék menni, hogy lehessen min javítani jövőre!
Ötletek a regenerációval kapcsolatban is jól jönnének, szerintetek, hogy tudok felépülni a leggyorsabban?
A pihenésen kívül..Köszönöm a tanácsokat előre is!
Új hozzászólás Aktív témák
- TCL LCD és LED TV-k
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- ASUS routerek
- Ukrajnai háború
- Hálózati / IP kamera
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...