Új hozzászólás Aktív témák

• #7777 STC Speed őstag Dorien #7776

  Új Válasz 2018-04-14 13:42:22 #7777

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  válasz Dorien #7776 üzenetére

  Köszi a tippet!

• #7775 STC Speed őstag Dorien #7774

  Új Válasz 2018-04-12 15:19:05 #7775

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  válasz Dorien #7774 üzenetére

  Köszi, ezt olvastam máshol is, akkor ez lesz a jó út!!
  még annyi,hogy inkább nagy súlyokkal ugye?

• #7773 STC Speed őstag jpeetr #7772

  Új Válasz 2018-04-11 21:44:44 #7773

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  válasz jpeetr #7772 üzenetére

  Köszi a választ , a pulzust ennyire szoktam belőni igen, persze a gyaloglás, kocogással hamarabb felépül.
  Na most még a kérdésem,hogy továbbra is akarok fogyni, súlyzós edzést is csináljak, hogy legyen "formám" is?

• #7771 STC Speed őstag

  Új Válasz 2018-04-10 21:33:29 #7771

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  Szerintetek a szobabringa mennyire számít aerob mozgásnak? Napi 1 órára gondolok.

• #7727 STC Speed őstag Scrake^;DD #7725

  Új Válasz 2017-09-02 10:42:22 #7727

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  válasz Scrake^;DD #7725 üzenetére

  Lényegében ennyi, igaz!

• #7692 STC Speed őstag

  Új Válasz 2017-07-20 18:22:20 #7692

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  Szerintetek ez mennyire hizlal?[link]
  257 kcal/ 44 g szénh egy adagban + mellé egy sonkás zsömle=reggelire

  szénhidrátot soknak találom, de a kalória viszonylag kevés,a múltkor pont ezt kérdeztem

• #7681 STC Speed őstag Woodslave #7680

  Új Válasz 2017-07-17 17:50:10 #7681

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  válasz Woodslave #7680 üzenetére

  Köszönöm válaszod!
  Egyébként ez a kaloriabazis.hu tényleg pozitiv oldal számomra.

• #7679 STC Speed őstag Woodslave #7678

  Új Válasz 2017-07-17 17:13:22 #7679

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  válasz Woodslave #7678 üzenetére

  Pont egy ilyen kérdést akartam feltenni, érdemes lenne áttérnem a kalória számlálásra?
  Működött a szénhidrátos számolásom is,csak lassúnak tűnik.
  Tehát ha eszek egy kalóriaszegény,de magas szénhidráttartalmú ételt akkor azt megehetem nyugodtan?(persze a napi max kalóriahatáromat figyelembe véve)

• #7676 STC Speed őstag

  Új Válasz 2017-07-17 16:29:17 #7676

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  STC Speed

  őstag

  Sziasztok!

  Egy kérdés merült fel bennem,hogy elég jól működik az a dolog,hogy ehetek bármit,csak ne legyen sok szénhidrát benne. teszem azt, lightos joghurt 10g szénhidrát,izesitett,finom,nem hizlal.Eddig számomra ez oké.
  Viszont mivan a müzli és társaikkal, hogy egy jó alaku csaj van a dobozon, de megnézem,és kiderül,hogy egy adag kb 60g szén.h ami elég sok.
  A kérdésem, hogy hogyan lehet eldönteni hogy most ez hizlal-e, vagy nem baj ha sok szénhidrát,mert lassan szivodo és nem olyan káros...stb

  Köszi a választ

Új hozzászólás Aktív témák