- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Alkalmazásbemutató: Keep
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
Hirdetés
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
-
Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
it A Tether 200 millió dollárt fektet a Blackrock Neurotech agyi chipes vállalatba.
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
fLeSs
nagyúr
a lényeg, hogy a legjobbak a: karfiol, kelkáposzta, kelbimbó, hajdina, brokkoli (nem ez a sorrend, de mind1). én most a rizsemet sárgarépa+brokkoli+karfiol+zöldborsós zöldségkeverékkel eszem, ezt párolom meg, aztán összekeverem a főtt rizzsel oszt kész.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Musztáng
tag
válasz Moddingfan #1597 üzenetére
Az ára elég magas, 399Ft volt fél kiló
Hol vetted? A SPAR-ban 199Ft fél kiló.“The success is not a matter of luck it’s a matter of choice!” A coach
-
Moddingfan
senior tag
válasz Musztáng #1659 üzenetére
Most már nálunk is annyi, levitték az árát, csak kicsit későn kapcsoltak. Mindenesetre köszönöm az információt
Némi ON: ma mértem magam és jelenleg 95,5kg vagyok, azaz megint egy kiló mínusz. Magasságom ugye 192 cm, naponta biciklizek és heti háromszor súlyzós edzést végzek. Izomban szerintem nem mentem le (erőben semmiképpen), igyekszem tartani a fehérje adagot, napi max. két turmixot iszok, ami gyúrós körökben még mindig jelentéktelennek számít az én alkatomhoz képest, de ennyire futja. Remélem, most minden fontosat leírtam, nem úgy, mint a múltkorSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Moddingfan
senior tag
A kukoricát én sem vagyok hajlandó mellőzni, az egyik kedvencem. Annyira nem lehet rossz, hogy ne lehetne megenni, arról nem is szólva, hogy az emésztésre igen áldásos hatással van, legalábbis nálam.
Mod: Fless! A 20%-os testzsírt nem hiszem el, pont Neked lenne ennyi?
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tildy
nagyúr
Jesszus.
Na ebben minden benne volt, amit le nem nyomnék a torkomon. Viszotn a zöldésgek jó ízt adnak a pipihusinak azt szeretem
Marad a kukorica meg az uborka meg a paprika így télidőben"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #1664 üzenetére
a kukoricáról több helyen hallottam, hogy szar, legalábbis diétában, ízre se vagyok oda érte, de én ilyen fagyasztott csomagolt kevert ''zöldségturmixot'' szoktam venni, ez 40 dkg és 120 ft, ezt eszem a rizs mellé 4 étkezésnél, nem fogom belőle kiválogatni a kukoricát.
amúgy mit hittél? én qrva dagatt vagyok hason/seggen/combon, nem olyan vagyok, mint ti."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
-
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #1667 üzenetére
Ezt a hozzászólásodat mentsd el vhova, és ha végzek a diétával, és beteszem az előtte képeket, akkor majd nézd vissza. Én nem vagyok álszerény... Kb. fél éves lesz a diétám (ha nem több) már ha kibírom addig.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Moddingfan
senior tag
''Én nem vagyok álszerény...'' - én sem, egyszerűen csak nem vagyok megelégedve magammal, de igyekszem, hogy ezen mihamarabb változtassak. Az én diétám előreláthatóalg másfél, max. 2 hónapot fog igénybe venni, ez idő alatt szeretném megváltani a világot
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Moddingfan
senior tag
Egy kérdés: ha az édesség utáni vágyamat egy kis pohár meleg, édesítőszeres, alacsony zsírtartalmű tejjel (cukros tej gyermekkorom egyik kedvenc itala volt) csillapítom, akkor abban van valami kivetnivaló diéta alatt? Minden egyéb diéta alatti édességpótló ötletre vevő vagyok, a beküldőknek cserébe tudnék adni egy nagyon őszinte, szívből jövő köszönetnyilvánítást
u.i.: gondolom a mélyhűtött nápolyi kizárva Pedig az az egyik kedvencemSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1670 üzenetére
Whey pro
Nameg ultraloss"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
attilam
őstag
válasz Moddingfan #1670 üzenetére
0,1-es tejet vegyél. Mondjuk tejcukor van benne, de egy pohár szerintem simán mehet belőle.
-
Moddingfan
senior tag
válasz attilam #1672 üzenetére
Én is így gondoltam Akkor tejre fel!
tildy: napi két 100% Whey Pro így is lecsúszik, de az én édeség utáni vágyam csillapítására ez is kevés (mondjuk nem is ezért iszom). Akkor marad a tej, persze csak hébe-hóba, de azért köszi a tippet. Tényeg, Te hogy állsz a diétával?Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1673 üzenetére
Derék lement 82-83 cmről 80ra.
Kicsit többször eszem délutánonként, de csak kefírt meg hozzá valami kornspitzet.
Reggeli -vacsora foodexpresstől van, Reggel megeszem a felét (1 doboz kajának), este a másik felét.
Ma például ananászos csirkemell van barnarizzsel.
Tegnap tandoori csirke volt currys rizzsel....De valamikor estére már csak ultraloss megy.
Nem mérekeztem msot reggel, utoljára 82 kg voltam.
Moddingfan: Estére eddig is mindig csirkemell ment. többnyire pipimelle husileves tésza nélkül Természetesen beleaprítva egy fél vagy negyed csirkemellet
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #1673 üzenetére
egyél mazsolát, az qrva édes, és elmúlik az édesség utáni vágyad.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
tütüke
tag
válasz Moddingfan #1670 üzenetére
ha króm tablettát szedsz, akkor is elmúlik az édesség utáni vágyad. Csak idő kérdése.
Nálam mindig akkor hat, mikor elfogy a csoki
[Szerkesztve]Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Kaoru
aktív tag
válasz Moddingfan #1678 üzenetére
légy férfi és álld meg
én mindig arra gondolok, ha édességre vágyom, h ettől jönnek majd vissza a zsírpárnák, s úgy fogok kinézni, mint a mekin felnőtt amerikaiak. Ez általában elég elrettentő szokott lenni.Wake Up, You are dead! || Wacom Intous4 || http://youtube.com/KaoruHUN
-
tildy
nagyúr
Finom vacsorám volt: 2 pohár biotech whey pro. (Ez az ami páromnak nem ízlik)
raktam még bele mesterséges édesítőt"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #1681 üzenetére
Párom edzésnapokon 3-6 mérőkanálnyit tol.
Ez kb két shakeres adag. (különben íztelennek találja)
Egyébként a cytogenben mitnha nagyobb mérőkanal lenne.Éna másikat ittam.
Mivel ez volt a vacsorám, szerintem nem sok."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Markgx10 #1685 üzenetére
Párom reggel iszik egy-két mérővel , edzés után meg 2-3al.
Ha nem edz, akkor nem tudom iszik-e Holnapra megkérdem.
Edzés után azt tudom, hogy majdnem teljes shakerrel iszik, abba ugye neki 2-3 mérőkanállal van. Meg reggel is látom inni, de akkor nem olyan sokat.
Edzés után egy órán belül benyom egy csomag pufirizset.
Én ''vacsorára'' nyomok be ebből a biotech whey probol kettőt, azaz este 8kor egyet, 9kor egyet.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Boxer001 #1689 üzenetére
Én nem szeretem a Cy-nek az izét, mert olyan... Izé, olyan mintha tojást ennék, nincs jó íze. Párom meg csak azt szereti. Viszotn a bioteches nekem bejön, neki meg nem
Szóval nekem estére jó ez így. Jahm kb napi 6szor eszek. Ez már haladás.
Attilam: 2*3 dl-t szoktam este inni. Befőttesüvegben összerázom, azt iszom
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
-
Kaoru
aktív tag
na, ma teszteltem az új gatya sem feszül rajtam. Mivel centi még mindig nincs lemértem a 2 gatya közti derék különbséget. 6,5cm. Meg végre visszatért az erő is belém, úgy hogy 1,5 hét szünet után újra emelem a súlyzókat.
Mai mérés: 98,5kgWake Up, You are dead! || Wacom Intous4 || http://youtube.com/KaoruHUN
-
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #1695 üzenetére
Te szerintem egy kockacukortól is nőné, az 1600 kalóriád mellett
-
Woodslave
nagyúr
a bioteches mérő nem akkora, mint a cytogenes. Sztem olyan 10-15gramm por fér bele. Ilyen kis piszlicsáré kanálka...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #1696 üzenetére
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tildy
nagyúr
válasz Woodslave #1697 üzenetére
Igen a bioteches mérő kisebb. Abból iszom én napi 2vel.
A cytogenesből, cytogenes mérővel napi 3at minimum megiszik párom.
Moddingfan: én már nem akarom, hogy tovább nőljön, ígyis ''szép'' válla kerekedett, de a hasa még mindig nagy
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ukrajnai háború
- Videó stream letöltése
- További aktív témák...