- MIUI / HyperOS topik
- iOS alkalmazások
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- iPhone topik
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy Z Flip5 - ami kint, az van bent
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
Hirdetés
-
Egyre közelebb a Poco F6 startja
ma Újabb ár/érték csatát nyerhet a Xiaomi almárka.
-
Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
it Videohirdetésekre készülhetnek ezentúl a virtuális világokban a Roblox játékosai.
-
Premier előzetest kapott a V Rising
gp Napokon belül befut a teljes PC-s kiadás, az év során pedig megkapjuk a PlayStation 5 változatot.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ariadne
őstag
Ezek szerint mindenképp próbáljak enni edzés után is? Általában amikor hazaérek 10-fél 11 körül, kicsit teszek-veszek, megiszom a shake-emet és megyek aludni, enni nem szoktam. Kellene? Valószínűleg igen, ha visszaemlékszem a korábban olvasottakra...
Eddig olyan bő egy hónap távlatából már határozottan jobban érzem magam, kilóra ugyanannyi vagyok (175 cm, 75 kg) ugyan, de pont a legrosszabb helyekről ment le határozottan, és már megjegyezte a családom is, akikkel ritkán találkozom, hogy mintha fogytam volna. Pedig ők aztán kegyetlenek tudnak lenni, ha az igazság kimondásáról van szó...
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Ariadne
őstag
Főleg fogyni akarok, de kilókban nem érdekel, csak ''látszatban''. És azért egy kis izmot felszedni sem árt, mert valaminek azért meg kell tartania majd satnya testemet a háj utáni időkben is.
Köszi a tanácsot , ezek szerint ha nem csak fogyni akarok, akkor viszont jó enni ilyenkor."In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2698 üzenetére
Köszi! Akkor ezerrel nekikezdek, mert eredmééényt akarok. Minél előbb
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
tütüke
tag
Nem szabad türelmetlennek lenni. Az eredmény mindig csak később jön. Hosszú hónapok kemény munkájába kerül, mig látványossá válik az eredmény, és Te magad is teljesen elégedett leszel. Éppen ezért nem szabad drasztikus diétákba kezdeni, hanem egy uj életmódot kell kialakitani, amit könnyedén tudsz tartani, aminek szerves része a sport, a mozgás, és egy ujfajta táplálkozásmód (Ezalatt azt értem, hogy a bevitt étel mennyiségileg és minőségileg is megfelelő legyen.) Én amióta igy élek, nem tartom tehernek a fogyókúrát, mert tulajdonképpen nem is fogyókúra, hanem egy másfajta életciklust alakitottam ki magamnak, amiben nagyon sokat segitettek a fórumtársak, és természetesen a párom is .
[Szerkesztve]Eljön majd az idő, mikor együtt alszik a bárány és a farkas. Igaz a bárány nem alszik majd valami jól.
-
Moddingfan
senior tag
válasz Ariadne #2694 üzenetére
Nem számít az időpont, csak arra vigyázz, hogy után ne egyél utána sok ch-t, hanem főleg fehérjét, ha lehet, akkor valami turmix félét. Ha meg bírod állni, akkor pl valami zöldségfélét egyél edzés után hússal, az mehet
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2712 üzenetére
de, feladás van, egy hónapja nem ment le egy kiló se.
megint két hete überbrutál diétát fogok nyomatni, nincs mese! -
LOTR
addikt
válasz Moddingfan #2714 üzenetére
remélem Te is átlendültél már a holtponton
nem azért írtam, hogy piszkáljalak, de ami képet belinkeltél 1-2 hete, az ahhoz képest, amit előtte mutattál egy etióp maratonista képe volt
így értettem..........
[Szerkesztve]One Ring to rule them all
-
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2714 üzenetére
köszi, de ha már eddig eljutottam, nem adom fel..
csak most itt volt ez a húsvét, akkor egy kicsit lazítottam a gyeplőn, és azóta laza. -
Moddingfan
senior tag
Ezt nem értem, kifejtenéd bővebben?
Mod: vágom. A hasam azóta is olyan, sőt, még talán laposabb és feszesebb, de az izmaim már kezdik szépen összeszedni magukat
u.i.: a Gúyrós topicban mindenki azt mondta, ha belinkelnék itt egy before-after képet diéta terén én lennék itt a Messiás
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Nyina
csendes tag
Nagyon jókat írsz! Tényleg jó ide benézni, mert sok erőt kap az ember. Én most tudom, hogy meg fogom csinálni. És igen, közben szépen életmódot is váltok, de mostanában még elég drasztikus voltam, mert valami azonnali eredményt kellett látnom az folytatáshoz.
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2714 üzenetére
Ha már a holtpotokról beszélünk, én is ott tartok, de másképpen... Engem sajna jelenleg nem az egészség és a szépség motivál, hanem a kétségbeesés.... Lehet, hogy nem a legjobb hajtóerő, de sajna tartósnak bizonyul...
[Szerkesztve]''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Moddingfan
senior tag
Mitől vagy kétségbe esve? Ha ismernél, tudnád, hogy az én helyzetem sem könnyű, sőt, huh, na mindegy, most nem ez a fontos, hanem az, hogy erősnek kell lenned és kitartani, még ha nehéz is. Én is magánéleti válság miatt majdnem feladtam az egész kondit és diétát, de sokan segítettek, főleg tütüke, akit már jóideje a barátomnak tartok Azt mondta, hogy ne dobjam el sok év munkáját és igaza volt. Azóta még keményebben nyomom, hogy bebizonyítsam magamnak, hogy igenis, képes vagyok elérni a céljaimat az életmód terén, még ha az életem nem is egészen úgy alakult, mint ahogy terveztem
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2721 üzenetére
Szintén. És pont egyszerre.
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2720 üzenetére
Tütüke a varázsló Már nekem is mondott nagyon jókat. Most érzem csak, hogy pár kedves szó mennyit számít. Komolyan mondom már jobban vagyok. Nem félek attól, hogy feladom. Épp ellenkezőleg. Most attól tartok, hogy fanatizmusba csap át...
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Moddingfan
senior tag
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #2724 üzenetére
Nálam nem fog. Úgy beállt már 2 hónapja 82re, hogy ihajj...
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Moddingfan
senior tag
Szeretnék segíteni, de már szerintem mindent elmondtam. Ahogy Te is mondtad, mozgás nélkül nagyon nehéz diétázni, viszont van az úgy, hogy nincs idő, sajnos. Ha más nem, próbáld meg a napi 30 perces bicajt, ha belefér az idődbe, én azzal szépen fogytam, talán Neked is beválik.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #2726 üzenetére
Árban egy iylen mennyi?
Nagyon kevés cash van rá, max 15E.
Szobaira gondoltam, utcaim van, igaz az otthon, anyáméknál...
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Moddingfan
senior tag
15 ezer sajnoskevés, akkor gyűjtsél még, 25-30 alatt nagyon rosszak vannak, azokkal csak a baj van. Én is inkább gyűjtöttem, de nekem szerencsém volt, mert nagyon kedvező áron jutottam egy nagyon jó kis bicajhoz.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #2729 üzenetére
Bahh ennyi pénzből 5-6 hónapos kondibérletet veszek
Meg mi az , hogy csak a vbaj van velük... Fél év garit kötelesek rá adni! Minimum.
Ebben is csak a a lehúzás megy... hihetetlen... Mia f..z kerül egy szobabiciklibe 30 ezer forintba? Annyiból már 1 normális kerékpár is kifutja, nem egy szobába való.. .Hihetetlen...
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Moddingfan
senior tag
Van rá egy év gar, de nem jó ám állandóan futni a garanciás köröket. Sok különbség van ám köztük: anyag, kényelem, tudásszint, hangosság, ellensúlyozás, stb. Ha egyszer rászánod magad a vásárlásra, majd meglátod, mennyi a különbség bicaj és bicaj között.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Ariadne
őstag
válasz Moddingfan #2709 üzenetére
Köszi a tanácsokat, Moddingfan és LOTR.
Tegnap nagyon jót edzettem, furcsa módon kezdem megszeretni a súlyzós edzést. Most már lehet, hogy heti kettőt is beiktatok, mert a futás-bicajozás határozottan unalmas tevékenység ehhez képest. Meg az első szolid eredmények nagyon jót tesznek, egyetértek Tütükével, tényleg az életmódváltás a megoldás, és amikor már kicsit is látszik hatása, onnantól nem teher betartani.
Este edzés és turmix után már sosem vagyok éhes, de azért ezután meg fogok próbálni némi csirkét elpusztítani, provánszi fűszer és grill rulez."In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Moddingfan
senior tag
-
Nyina
csendes tag
Sajana a hír igaz. A 16ezres biciklimnek most esett le a pedálja mindenestől. Meg lehet javíttatni, csak az a kérdés meddig tart. Egyenlőre én sem állok túl fényesen, de érdemes rá gyűjtögetni, ha lassan megy is.
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2724 üzenetére
Majd támogatjuk egymást, ok? - Okés, egy kis támogatás mindig jól jön. Most például mérges vagyok, mert 4 napja egy gramm sem ment le. Eddig meg szinte naponta 1 kiló. Tudom, tudom, nem így kell, de ez most nem érdelkel. Majd ha lement az első 15-20 akkor váltok normál módszerre.
[Szerkesztve]''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Nyina
csendes tag
-
-
Moddingfan
senior tag
'' Majd ha lement az első 15-20 akkor váltok normál módszerre.'' - megértelek és bár ezért most sokaktól kapni fogog megmondom őszintén: egyetértek Veled, anno én is így tettem és nem bántam meg, csak óvatosan, vigyázz magadra.
u.i.: Most, életemben először érzem azt, hogy jó tükörbe nézni, mert tetszik, ami visszanéz Talán ez az első lépés az új élet felé.Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Nyina
csendes tag
Olyan aranyosak vagytok! Köszönöm szépen. Vigyázok magamra! Nem beteg akarok lenni, hanem szép és csinos.
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2739 üzenetére
Na ugye? Ugye hogy ennyire motivál az eljén az a sok lement kiló, hogy utána van az embernek ereje végigcsinálni? Örülök, hogy tetszik, amit látsz! Remélem egyszer én is eljutok ide! Köszi, hogy aggódsz. Ügyes leszek és boldog is. Elhatároztam Látom te is kb. itt tartasz: ''Talán ez az első lépés az új élet felé.'' Sok sikert hozzá!
''''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
Nyina
csendes tag
Tényleg? A 40 az sok? Igaz, nekem ez a 16 ezres is ment, amíg szét nem esett. Nem kell szobabicikli. Itthon unom, inkább akkor konditerem. Igen, csak ide-oda akarok biciklizni:
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
-
LOTR
addikt
mi, a 40? -hát abból azért elég komoly biciklit lehet venni, már amihez neked kell
nekem van otthon egy 20ezres, évekig azzal jártam horgászni, meg minden hova, több, mint 10 éves, de még mindig gurul, tehát mivel gondolom te még vigyáznál is rá, így felesleges annyi pénzt kidobni, bár te tudod milyet akarszOne Ring to rule them all
-
Nyina
csendes tag
válasz Moddingfan #2746 üzenetére
Azt még nem is kérdeztem, hogy az a sokáig az nálad milyen időintervallumot takar?
''...Mert a boldogság nem olyan, mint amilyennek azt elképzeled, és várod. Az út határozza meg, ahogyan elérted azt, és mindaz a rossz, amit közben megtapasztaltál...''
Új hozzászólás Aktív témák
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- MIUI / HyperOS topik
- Formula-1
- Nagyrobogósok baráti topikja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- iOS alkalmazások
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Linux - haladóknak
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!
- Daniel Wellington karóra