- iPhone topik
- Xiaomi 14T Pro - teljes a család?
- Google Pixel topik
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- One mobilszolgáltatások
- Poco F7 Pro VAGY Nothing 3a Pro ?
- Változó design, tekerhető lünetta: megjött a Galaxy Watch8 és a Classic
- Fotók, videók mobillal
- Itt az igazság a Samsung állítólagos Android Auto alternatívájáról
- Apple iPhone SE - se vele, se nélküle
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hegasus
senior tag
átlag embernek arra jó, hogy figyelje ne érje el a "halál" zónát edzés közben (ez kb 200 felett), mely igen komoly egészségügyi károkkal járhat (szédülés, hányinger, érfalak, szív károsodása)
az ideális 220-életkor, és ennek a 65-80%-a edzés közben. tehát egy 40 éves személynél 117-144 szivverés percenként az ideális, ahol biztonságosan edzhet, ha ennél több akkor visszavesz egy kicsit, ha kevesebb akkor nyugodtan emelhet a tempón. de ez sok mindentől függ pl: testsúlytól, edzettségi szinttől, de még hogy mennyire etted tele magad edzés előtt.
élsportolók meg van hogy kifejezetten egy bizonyos szinten tartják a pulzusukat, mert ott kedvezőbb az izmofejlesztésnek, vagy "jobban ég a zsír".szerk:meg figyelmeztetésnek se utolsó, hogyha valakinek nyugalmi állapotban magas (90 felett) vagy alacsony (50 alatt) a pulzusa, akkor ot valami nem stimmel.
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó egy bontatlan új Apple watch ultra 2 49mm Natúr Titán szin es Milanói natur szij 1évApplegari
- új bontatlan Apple Watch Series SE 2.gen GPS 40mm csillagfény alumíniumtok Apple
- Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm - GARANCIÁLIS
- GARANCIÁLIS! Apple Watch Series 10 GPS 42mm Rose Gold!
- új bontatlan Apple Watch Series 10 GPS 46mm kozmoszfekete alumíniumtok fekete Apple
- 135 - Lenovo Legion Pro 7 (16IRX9H) - Intel Core i9-14900HX, RTX 4090 (ELKELT)
- AKCIÓ! Asus TUF F15 FX506HM Gamer notebook - i5 11400H 16GB DDR4 RAM 512GB SSD RTX 3060 6GB W10
- FSP RAIDER S 750W 80 PLUS Silver táp
- AKCIÓ! HP Victus 16-R1002NF Gamer notebook - i7 14700HX 16GB RAM 1TB SSD RTX 4070 8GB WIN11
- Eredeti Lenovo 300W töltők - ADL300SDC3A
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest