Új hozzászólás Aktív témák

• #81 legiaap félisten

  Új Válasz 2011-07-13 16:57:09 #81

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  legiaap

  félisten

  Nálam néha nehezen, néha nagyon könnyen jön álom a szememre.
  Szerintem nagyon sok mindentől függ, hogy az ember, milyen gyorsan kábul el és, kipiheni-e magát kellőképpen.
  Szerintem ezek a legfontosabbak:
  - Hangulat
  - Szoba hőmérséklet
  - Páratartalom
  - Zaj
  - Az ágy ill. matrac minősége
  - Mi volt a vacsora
  - Következő nap
  Ahol most lakok nagyon nehezen alszok el. Fő út mellett lakok és még becsukott ajtó mellett is hallom az utca zaját. Ezek az angol ágyak, meg matracok...hát nem kívánom senkinek sem. És ami még fura, hogy én pl. egész életemben teáztam/teázok/és fogok is és mostanában mindig olyan reggel 4-5 felé igen kell pisilnem és azért sem tudok már aludni. Mert mikor forgolódok, akkor nyomom a hólyagom azt kényelmetlen. Viszont ha felkelek és elvégzem a dolgom, akkor az a röpke 1-2 perc elég ahhoz, hogy úgy felébredjek, hogy alig tudjak visszaaludni. A legrosszabb az egészben, hogy mindig akkor jön rám, mikor már csak pár óra lenne hátra az ébredésig és pont ez a legkritikusabb időszak nálam, hogy kipihenten ébredjek.
  Vannak olyan napjaim is, mikor szerintem csak félálomban vagyok, mert totál emlékszek min agyaltam. Valami gondolatmenet elindult még alvás előtt és az folytatódott is. Ez főként akkor fordul elő, mikor nagyon nehéz napom volt. Ezeken a napokon iszonyat fáradtnak ébredek.
  Nagyon ritkán emlékszek az álmaimra, akkor is legtöbbször
  - vagy épp kerget valaki és tudom, hogy gyorsabb vagyok nála, tudom, hogy nagyot tudok kiáltani, hogy mindenki meghallja, tudom, hogy át tudom ugrani a szakadékot, de mégsem
  annyiszor öltek már meg és annyi féle kép álmomban, hogy az hihetetlen és nagyon valóságszerű.
  - vagy szexelek olyannal akivel már rég akartam, vagy olyannal akivel sosem akartam volna, de mégis sikerült álmomban
  Akkor nem tudok még jót aludni, ha tudom másnap nagyon fontos nap lesz. Pl. utazni megyünk, vizsga lesz, veszek valami nagy értékű dolgot, amire már rég vágytam, stb.
  Ilyenkor egész este azon pörög az agyam és félálomban vagyok.
  Ha pl. másnap időben kell mennem valahova, ami szintén fontos, akkor tuti már az ébresztő előtt felébreszt a szervezetem. És mindig pár perccel az ébresztőm bekapcsolása előtt kelt.

  Röviden ennyi
  

Új hozzászólás Aktív témák