Aktív témák

• #35645 tr00p3r addikt ludsimon #35638

  2010-05-05 12:09:58 #35645

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tr00p3r

  addikt

  válasz ludsimon #35638 üzenetére

  Hátul van a tépőzár a sarok és achilles részen. Talán alul is. A kivitelezés különbözik minden gyártónál....

  Én az alap állóképességet javítanám először, aztán jöhet a hegy. Az alapozó szakaszon a tréning nagyjából úgy néz ki, hogy október-novembertől sok sík, sok kilométer alacsony-közepes intenzitáson. Ez megy aztán március vége április elejéig. Aztán jöhet az szabad tréning síkon és fokozatosan a hegy/mászás. Én nem vagyok edző, de nekem egy állóképesség edző mondta, akinek elhiszem. Ha komolyan érdekel a dolog, akkor kérdezd meg Lőrincz Olivért!

Aktív témák