Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • B-L-A-C-K

    titán

    Digitális detoxban kezelik a netfüggőket

    Így derül ki, hogy ön mennyire függő?

    1. Megnézi-e a mobilját reggel, mielőtt felkel az ágyból?
    2. Küld sms-t evés vagy edzés közben, esetleg társaságban?
    3. Ideges, ha megszakad az internetkapcsolat?
    4. Ha éjszaka felébred, megnézi a telefonját?
    5. Feldühíti vagy éppen lehangolja, ha nincsen térerő?
    6. Pánikba esik, ha nem találja a mobilját?
    7. Kényszeresen nézegeti a telefonját napközben?
    8. Lefekvés előtt a mobiltelefonjával foglalkozik utoljára?
    9. Legalább 20 alkalmazás van a mobilján, amiket rendszeresen használ?
    10. Éjszakára nem kapcsolja ki a mobilját?
    11. Gyakran érzi úgy, ha nem néz a telefonjára, lemarad valamiről?
    12. Fél attól, hogy útközben lemerül?
    13. Magával viszi a mobiljár a fürdőszobába, vagy akár WC-re?
    14. A mobilja karnyújtásnyira van egész nap?
    15. Nehezen viseli, ha nem látja a Facebook-profilját egy napig?

    Ha 1-3 kérdésre válaszolt igennel, akkor ügyesen tartja a határt, és el tudja képzelni a napjait állandó online lét nélkül.
    Ha 4-6 kérdésre igen a válasz, akkor alakul a függés. Itt az idő ezzel szembenézni, és mielőbb változtatni, hogy megtaláljuk az optimális megoldást.
    Ha 7-9 kérdésre igen a válasz esetén már nagy szükségünk van a kilépésre, a kör megszakítására.
    Ha 9-nél több kérdésre válaszolunk igennel, a pszichiáter azt javasolja, érdemes szakember segítségét kérni.

    Én szerintem mind a 15 pontra igent írhatok....

    Bocs a dupláért...

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák