Új hozzászólás Aktív témák

• #87141 Zola007 veterán Ragnar95 #87131

  Új Válasz 2015-08-10 19:37:18 #87141

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Ragnar95 #87131 üzenetére

  Ha valamelyik gyakorlat fájdalmat okoz, akkor azt ne csináld.

  Menj el egy súlyemelő-edzőhöz - ne ilyen 3 hetes okj-s termi edzőhöz - és kérd meg, hogy tanítson meg az alapgyakorlatok végrehajtására.
  Egy új gyakorlat helyes megtanulása ~500 ismétlés szakértő kézben. Van akinek ösztönösebb, ott talán kevesebb, de az "egyszer megmutatták és tudom" dolog felejtős.
  Egy idegileg/motorosan rosszul megtanult végrehajtás kijavítása ellenben akár 10x ennyi időt, tehát 3000-5000 ismétlést is igényelhet.

  Ezért mondják, hogy könnyebb a nőket pontlövészetre megtanítani, mint a férfiakat
  Mert a fiúk már gyerekkorukban vízipisztollyal és játékpuskával lövöldöznek. Ezért kialakulnak bennük reflexes - de hibás - fegyverkezelő mozdulatok, és sokkal nehezebb ezt a rossz beidegződést kijavítani.

• #87133 Eagl3 veterán Ragnar95 #87131

  Új Válasz 2015-08-10 17:19:43 #87133

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Eagl3

  veterán

  válasz Ragnar95 #87131 üzenetére

  Én Biotech-es piros\fekete csuklószorítót vettem, teljesen meg vagyok vele elégedve, ilyen csak az enyémre nem Brutal hanem Biotech van írva, de pont így néz ki. Övvel kapcsolatban nem tudok tanácsot adni.

• #87132 Apollyon Korrektor Ragnar95 #87131

  Új Válasz 2015-08-10 17:07:40 #87132

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz Ragnar95 #87131 üzenetére

  A gyakorlatok helyes végzését nem helyettesítik a csuklószorítók, övek stb. Persze segítenek valamennyit, de akár hamis biztonságérzetet is kelthet a dolog, mivel ezekben is meg lehet ám sérülni. Just sayin'..

Új hozzászólás Aktív témák