- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Yettel topik
- iOS alkalmazások
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Amazfit GTS 4 - divatos megjelenés
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Redmi Note 12 5G - ez lenne az ász?
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- A Watch7-tel debütálhat a Samsung vércukormérője
Hirdetés
-
Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
ma Megérkezett a Realme C65 5G, az első készülék a MediaTek Dimensity 6300-zal.
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
-
Mozgásban az Arena Breakout: Infinite (PC)
gp A korábban csak mobilokra/tabletekre megjelent FPS hamarosan PC-n is elérhető lesz.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-Mike-
addikt
Tegnap a Morning showban a fehérjékről, vitaminokról volt szó. Aki akarja az oldalukon visszahallgathatja, az a lényeg, hogy az élelmiszeripari mérnök rengeteg bevizsgálás után a barna rizs fehérjét ajánlja, mindenek fölött áll. Na itt a csodaszer.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
Lencsèt bìrom, tejet nem vagyok hajlandó elhagyni mert szeretem, alma meg kellett, mert elfogyott a rizs ès èhes voltam
#65898) BÁ Nutrition : egyik sem
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz -Mike- #65901 üzenetére
Meghallgattam, okosabb nem lettem, de azért feltűnt pár dolog amivel itatják a népet:
Mikró 300w fölött káros: a 400 w-os leadott teljesítmény mivel rosszabb mint a 300W?
mert ezt csak kizárólag ténylegesen felvett energia (méret, sűrűség, víztartalom, körülvevő edényzet) függvényében lehetne kijelenteni egy adott ételre (és csak arra a konkrét tálnyira), hogy milyen az a teljesítmény ahol már a mikronutrienseknek nagy a vesztesége és kezdenek a hőhatás miatt káros anyagok kialakulni. Ami a hagyományos sütési eljárások kívülről befelé történő melegítése/aránytalan hőterhelése miatt is megtörténik, csak ez senki nem érdekel.
A víz meg dipólus molekula, az 2450 MHz-es mikrohullámra forog és kész, a szerkezete nem változik meg.Izotóniás ital"csak élsportolónak": Speciel mikor nyomok egy 2 órás futás+gyaloglás+kerékpározás+evezés (4x30 perc) kardiót, akkor durvább edzést tolok mint az egyik barátom, aki verseny szinten mell/pillangó úszik, de közel sem vagyok élsportoló. Szobabicikli világbajnokságot nem is nagyon rendeznek.
"vigyetek ezüstkolloidot, az fontos": de
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
deniro2
senior tag
válasz -Mike- #65901 üzenetére
Jaja, most épp ezt akarják rásózni a népre. Gondolom a kínaiak csináltak valami rizsfeldolgozó gyárat, aztán olcsó lett az alapanyag, amit méregdrágán lehet elpasszolni a gyagyásoknak...
Egyébként is kíváncsi lennék, hogy egy rizs fehérjénél mennyit számít, hogy barna vagy fehér rizsből csinálják, hiszen a fehér is barna volt korábban.[ Szerkesztve ]
-
Ribi
nagyúr
válasz Zola007 #65903 üzenetére
Mikró esetében a mikró mivolta miatt igen kis helyen is igen nagy energia koncentrálódhat. Emiatt helyileg kis időre is bőven nagyobb hőmérséklet alakulhat ki. Hagyományos melegítésnél hacsak nem felforralni akarsz, ilyen nem igazán történik. Kavargatod, relatíve egyenletesen megszik és nem kis pontokban melegít és az terjed szét. Amire nem gondolnak, hogy csomó mikró úgy működik, hogy mondjuk ha max 700W helyett letekered 350Wra, akkor 10mp-ig megy full kakaón, majd 10 mpre lekapcsol, majd megint be és megint ki.
-
Zola007
veterán
Elárulom hogy lokálisan egy vízforralóban a fűtőszál felületén nagyobb az energiasűrűség a víz egy adott pontján mint a mikróban bárhol. Ugyanez ez igaz egy kávéfőzőre, goffrisütőre, stb.
Egyébként ha nem pont középre rakod a forgótányéron az edényt, akkor nem lesz olyan pont amit mindig azonos térerősséggel ér az állóhullám és egyenletesebben melegszik
Értelmes ember meg ha berak egy kaját 3 percre, akkor félidőnél kiveszi és megkeveri az ételt.
Ha meg lehet... Ha meg olyan természetű (pizza, lasagne), akkor azt egyébként sem lehetne főzőlapon megmelegíteni, csak sütőben[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
N.Ferry
senior tag
nem olvastam végig
Akkor most a mikrózástól leszek izmos vagy mi is vanWalking Dead
-
-
Zola007
veterán
válasz deniro2 #65909 üzenetére
de valamiből kell tankolni azt a céges Mercedest?
ahogy mondani szokták: amíg sz@r van, veréb is van..ő már csak tudja, ki van lökve rendesen [link]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz -Mike- #65901 üzenetére
komolyan mivel lehet még az izmosodni vágyó szerencsétleneket hülyíteni? Drágul a tejsavó, gyerünk menjünk rá a rizsre
pont elkaptam a Mr.O-na a tápkieg díjátadót. Komolyan mondom Jay Cutleren látszott, hogy szégyelli magát
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #65912 üzenetére
semmi baj alapvetően azzal a rizs-fehérjével, 3500-4000 /kg áron még meg is venném
ilyen "utazós" fehérjének jó lenneAmúgy nekem a zab-pehely + fehérje (1:1 tejsavó + borsó) + belemorzsolt multivitamin + darált dió kombó van utazós étkezésre (nem edzés után)
Házilag jobban szállítható, napokig elálló, komplex kaját nem nagyon lehet csinálni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
rwin5
őstag
BCAA- szedése hobbigyúrósoknak egy 10-es skálán mennyire hasznos-szükséges?
(#65915) Tamoo: most gondolkoztam, hogy valami "extrát" veszek - mondjuk proteinből is kb 1 kg fogy el / hó, de összejött egy kisebb pénz aztán beletöltöm a kondiba, de már sikerült is lebeszélj róla
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
úgy egy bő 1,5 - 2-es
hobbi gyúrósnak a BCAA nem más, mint egy drága fehérje
ha fölös pénzed van, akkor inkább vegyél egy új cipőt vagy masszázsbérletet. Mindkettőnek több értelme van
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
FIREBLADE78
addikt
Zola, látszik h koleszos voltál,szart is megeszed a vasszöggel
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
nagyúr
Már kockahas sem kell...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
FIREBLADE78
addikt
válasz FollowTheORI #65923 üzenetére
Kai sajnos azért nem fog nyerni,mert buzi és nem képes leszokni a buzis hajlamairól,megnyilvánulásairól. Habár tőlem egy buzi is nyerhetné,ha megérdemli. Olimpikonok között is tuti van homár,csak nem tudjuk
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Xantor
tag
válasz FIREBLADE78 #65924 üzenetére
Élő közvetítésben pedig hogy hangoztatták, hogy mindig csak és kizárólag az számít, hogy hogy nézel ki akkor, amikor a megmérettetés van. Ehhez képest véleményem szerint voltak furcsaságok (Zsuzsi, Ramy, és még pár), bár Kai-t én sem szívesen láttam volna Mr. O.-ként.
A józan ész olyan ritka manapság, hogy lassan a "szuper erő" kategóriájába sorolható...
-
N.Ferry
senior tag
válasz FIREBLADE78 #65924 üzenetére
Persze aztán majd még az is divat lesz hogy aki kicsit is izmosabb annak hominak is kell lenni...
Walking Dead
-
FIREBLADE78
addikt
-
gghrtz
őstag
válasz FIREBLADE78 #65927 üzenetére
Nagy Ferenc Gábor.
Egyébként nagyon tanulságos az az epizód. Még könyvet is írt a fickó, bár elolvasni nem olvastam el, de gondolom az van benne amit a BBTV-ben mondott el, csak ott egy kicsit jobban kifejti. -
kovsol
titán
-
Gaboman
nagyúr
Sziasztok!
Az utolsó másfél évet úgy edzettem le hogy 2nap edzés egy nap pihenés, de mostanság egyre nehezebb a 2.napon nekiállnom.
Fáradtak az izmain nincs erőm sokszor végigcsinálni az edzést.
Szerintetek elég minden másnap edzeni?
Mert lehet kipróbálom azon ciklusonként.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #65922 üzenetére
nana, azt csak külön, mert nagyon színezi a fogakat
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Gaboman
nagyúr
Nálam a cél szálkásítás, igazából 1 óra folyamatos kick-box aerob edzés súlyzókkal.
Mostanra nagyon kiégtem, megpróbálom egy ideig az egy nap edzés egy nap pihenő ciklust.
Aztán ha úgy érzem kevés megint ráállok a két nap edzés egy nap pihenőre.
Tényleg elfáradtam, érzem mindenemen hogy nem megy úgy mint ahogy kellene.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Gaboman
nagyúr
válasz -Mike- #65939 üzenetére
Tudom hogy azt kellene de, ilyenkor is bűntudatom van ha kihagyok 1 napot ha egy vagy két hetet kellene bele is őrülnék.
Ez is függőség de örülök neki hogy ilyen függőségem van.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
nagyúr
-
bigmasterg
addikt
Erről mi a vélemény? (kb 7 perctől, kezdődik, 10 és fél perctől pedig fehérjéről dumálnak)
Azon kívül, hogy ki ez a boozy.
Növényi fehérjéket próbáltátok? Milyet ismertek? (konkrét márkát)
Vagy hülye ez, maradjunk inkább a jó kis tejsavónál?Szerk. OK, nem szóltam.
Most látom ezt a hsz.-t[ Szerkesztve ]
-
Gaboman
nagyúr
válasz FollowTheORI #65941 üzenetére
Értem, megpróbálok kicsikét pihenni, tényleg szükségem van rá.
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
cibere11
tag
Üdv!
Már egy jó ideje megy a csirke+rizs kombó.(400g rizs és 300g csirke.)Mellé két adag fehérje.Kis édesség meg ami itthon van.Folyadék is van.És egyre jobban esek össze.Fogyok csak nem tudom miért Mit tudok tenni? Nyáron így tudtam lassan de biztosan hízni.3x edzek egy héten.Minden edzésen két izomcsoport.Gondoltam ha elfogy a fehérje benevezek egy Hard Gainer Extreme 2,5kg aztán majd ebből megy két adag.Többet nem tudok enni már mert idő sem engedi meg egyszerűen nem megy.Valami kcal dúsabb kaja kellene szerintem.Előre is köszönöm.HTC Wildfire S 2.3.5, Nexus 7 16 Gb , iPhone 4 8Gb , iPhone 5s 16Gb iPhone SE 32gb iPhone SE 2020 64 Gb Macbook Air 2017 , Xbox SS Macbook M1, IPhone 13
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bigmasterg #65942 üzenetére
a hangja alapján nincs meg mr rik szintje
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
_NCT
őstag
válasz bigmasterg #65942 üzenetére
Érdekes... Mikor valami újabb csodamátrixos terméket kitalálnak és esetleg nem indult még be kellőképp a biznisz, akkor rögtön elszaladnak vele egy laboratóriumba és hoppááá!! kiderül, hogy ami eddig nem volt olyan jó, az hirtelen mégis csak jó lesz sőt, jobb mint az állati fehérje.
Már várom a budi bilder cikket, hogy a növényi fehérje az új isten, az állati már nem menő, mer a hajdúböszörményi lakatos tóni meg a káj is attól lett nagy. Phil csak kibontotta a fehérjés bödönt és rögtön Mr. O lett.
-
cibere11
tag
válasz gghrtz #65946 üzenetére
182-183cm és 77 kg szerintem 15-18 a tzs%-om.Múltkor is kérdeztem akkor az volt hogy mennyen több fehérje.Azóta megy a 2 adag.A kép nyáron készült akkor 80 körül voltam.Azóta mintha ment volna le zsír vagy víz mert nem vagyok olyan "kerek".
Szerk: ez a kép nem lett az igazi így inkább linkelek.:[link]
[ Szerkesztve ]
HTC Wildfire S 2.3.5, Nexus 7 16 Gb , iPhone 4 8Gb , iPhone 5s 16Gb iPhone SE 32gb iPhone SE 2020 64 Gb Macbook Air 2017 , Xbox SS Macbook M1, IPhone 13
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz