- Drágább lett a Pixel 8a
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Honor Magic V2 - origami
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- iPhone topik
- Realme gt 2 android 14
Hirdetés
-
AMD-s alternatívát ajánl az NVIDIA AI ellen a Microsoft
it AMD-s alternatívát kapnak az NVIDIA AI-processzorokra a Microsoft felhős ügyfelei.
-
Posztapokaliptikus Radeon kártya készül a Sapphire műhelyében
ph A Navi 32 GPU-ra épülő, limitált darabszámú modell a vizuális dualizmus jegyében született, és a 11 Bit Studios láttamozta.
-
Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
ma Megnéztük, hogy tényleg okosóra lett-e a Huawei fitnesz karperecéből.
Aktív témák
-
-
#11527168
törölt tag
válasz deniro2 #47097 üzenetére
Igen, ebben is van valami
Én úgy vagyok ezzel a dologgal, hogy mindenki azt csinál amit akar, DE megkérdezném előtte mindenkitől, hogy miért csinálja? fekvenyomó és csak úgy tudja felvenni a versenyt: OK, versenyszerűen, hivatásSZERŰen sportol: OK. De hogy valaki csak azért nyomja, hogy feszengjen magának meg másoknak attól hányok, persze ilyenkor jön a szöveg, hogy már nem tud tovább fejlődni, stb. Most kérdezem, mi a f*sznak továbbfejlődni, mire mész vele? Kb. leszarja mindenki hogy mekkora vagy. Senkinek nem lesz nője (jobb nője) mert ő kurvanagy például. Rohadt jó formát lehet összehozni naturálon is, rendes diétával. Mondjuk egy néhány évvel ezelőtti Illés Norbi forma nem jó? Szerintem nagyonis.
-
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #47103 üzenetére
A testépítés elsősorban esztétikai sport, a mások előtt feszengésről szólnak a versenyek is. Ahhoz hogy minél nagyobb súllyal nyomj fekve, vagy guggolj nem kell testépítőnek lenni.
ludsimon: Itt regisztrálsz és az "edző válaszol"-ba írsz. Feltétlen szólj utána, majd lessük hogyan küld el a picsába.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
#11527168
törölt tag
válasz ludsimon #47105 üzenetére
Persze, elküld a picsába Amúgy most nyílik majd az edzőterme, keress rá, ott lesznek ilyen okosító szemináriumok. Bár én inkább Kathi Bécitől kérdeznék
Ijk Na igen, ez a bajom a verenyekkel is. Én mindig furcsálltam, hogy valakinek az a célja, hogy kisgatyában egy színpadon mutogassa magát, bár lehet velem van a baj... Most, hogy van bikini kategória (nőire gondolok ) azt meg lehet nézni.
Amúgy félre ne értsetek, nem vagyok ilyen mindenellenes, csak én nem látom értelmét, célját hogy szteroidokhoz nyúljak bármikor is.
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #47106 üzenetére
Miért, az mennyivel jobba ha nagy súlyokat tudsz megmozgatni? Vagy az hogy egy maratont mennyi idő alatt tudsz lefutni? Gyakorlati haszna nincs egyiknek sem, de ott van a komoly munka mind mögött.
Az más kérdés hogy számomra a mostani testépítés nem igazán esztétikus. Nekem túl nagy, groteszk az az izomtömeg, ami napjainkban elvárás lett. A régi testépítők közelebb álltak az ideálhoz, például Serge Nubret maga a tökéletesség. Szerintem a mr. olimpiát neki kellett volna nyernie 75-ben.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
#11527168
törölt tag
-
BÁ Nutrition
addikt
az miért baj ha valakiben feltört a naturálság iránti vágy?
én is milyen kis lájftájm naturál lettem és tökre élvezem, ráadásul még jófej is vagyok(ma nem kaptok tajgetosz linket )deniro: nem olvastam el a buni cikket mert most nincs időm rá de kb sejtem mi lehet benne..
leszűrted a lényeget. van nála egy szint: a szuperbody top3tól indul. onnan már lehet kokszolni egy picit.
aztán ha már mr olympia szint vagy akkor nyúlhatsz komolyabb dolgokhoz is
nevetséges..
ja és persze csak az aki jóban van vele, mert a többi az buzi kokszos, meg drogos, és nem példakép értékű emberna ezt még csak úgy macikosnak és Boxinak:[link]
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
-
R2D20208
addikt
Na megjöttem szevasztok ! Történt valami említésre méltó ?
★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★
-
ludsimon
veterán
-
R2D20208
addikt
válasz ludsimon #47113 üzenetére
Ha figyelmesen olvasol egész nap / minden nap, tudod mennyi off van itt ? [link] Csak rám vonatkozik ? Amúgy szevasz ! Hogy vagy ? Halrudit szereted-e?
Igen. Vonzó . Szakmai hsz .
No more bet ?
[ Szerkesztve ]
★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★
-
Woodslave
nagyúr
válasz Woodslave #47107 üzenetére
megtapsoltam Deniro-t mert mindig okosakat mond, de
a koxban engem két dolog zavar
1. a hazugság: Usain Boltot faggatták Lance A-ról és nagy vehemenciával mondta, hogy ez atlétikában nem fordulhat elő.. (gondolom a lebukásra gondolt)
2. a kox-szal elért eredmények a tisztán edzőnél azt a hatást keltik, hogy valamit xarul csinálsz (igaz is) mert nem vagy izmos...
Amúgy mindenki azt csinál amit akar..
ja:
Fasting makes you happy and here is why: It increases serotonin production in the gut. Yet not just to make you happy, but also to have your fat cells spit out more triglycerides into your blood and your liver to make more glucose of them for your brain.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz #11527168 #47092 üzenetére
na végigolvastam
tények, a koxok 90%-a rakás szart se ér...
a teremben van egy srác aki versenyzett tavaly és idén is. tehetségkutató, kezdő kategóriákban
tavaly jabuártól mostanáig 1 hónapig tartott pihenőt.. ehhez képest ott tart hogy volt olyan tehetségkutató verseny múlt héten, ahol javasolták neki hogy inkább ne induljon, mert nagyon kilóg a mezőnyből.. lefelé..
pontosan nem ismerem az edzésmunkáját, mert külön időben edzünk, de eddig nem is tudtam hogy ő az a "versenyző" aki tavaly 1 millát elvert. és egy versenyen lett full utolsó. pedig még növit is tolt.. jó nem fél évig.. de akkor is.. idén detto.. én nem mondom hogy nem izmos. de hogy versenyszinthez tényleg nincs köze az biztos
kb 178magas, 85 kiló, 42es kar.. és egész évben full natúr csirkét evett. se só, se fűszer.. nem iszik, nem dohányzik stb.. ami erő van benne ahhoz se kell nagy cuccolás.. nem tom nyom 120at fekve, de nem vagyok benne biztos
másik srác tavaly ősszel kezdett, idén 9 hónap koksz.. 180-185magas, 95 kiló 43as full vizes kar, nagy bél, volt amikor 1500mg tesztót nyomott hetente(papíron ugye) ehhez képest eljutott arra a szintre hogy 100ba nyomott 3-4et, de most már 80al edz... ez kokszolás?
nem csodálom hogy már börtön jár a dílerkedésért, és meg is érdemlik.. még ha azt adnák ami benne van...emlékszem anno én fél év alatt eljutottam arra hogy 100ba 2-3at nyomjak, pedig első alkalommal 50be kb 2 ismétlés ment.. kb másfél év edzés után volt mikor megeskettem Árpit hogy nem halok meg ha aminósavat eszek
viszont a cikkben szereplő motoros srác elfelejtette hogy ő úgy rázta a seggét "naturálként" hogy közbe keményen növizett.. és pár videó kedvéért befogyott 75 kilóba.. még csak versenyen se indult.. pedig ugye eddig mindig az volt a baj hogy hobbyként buzi vagy ha kokszolsz, versenyzőként nem.. egy versenyen megnéznek téged 100an apácaszakállason meg szentdiótörőn.. egy évben 2-3szor.. ekkor már rendben van? ja persze nem, mert a haverok az elmúlt 10 évben kinőték magukat erről a szintről, és mindig az az alap ami ugye az ő szintjük, ott még pont szabad a koksz..
szal egyrészt nagyon is igaza van általánosságban, másrészt meg ő nem egy hiteles ember erre a cikkre..
buziság, meg picsarázás? ő meg más embereket vett fel videóra hogy nagy a seggük, és milyen értéktelen emberek az ilyenek... veté fel egykoron..
jah és pont ma gondoltam rá még délután hogy pont azok a nagy haverjai akik a fél országot ellátják kokszal.. legmagasabb szinten azaz kamionszámra, sok10milliós tételekbenszal ja tényleg nagyon hiteles.. és így igaz minden ahogy mondja
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
philoxenia
MODERÁTOR
Ha már így szóba került, számotokra mit jelent a testépítés? Mennyiben szól az egészségről? Mennyiben az erőről, mennyiben a kitartásról, mennyiben a test szépségéről? Mi a fontossági sorrend?
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #47118 üzenetére
"... kb másfél év edzés után volt mikor megeskettem Árpit hogy nem halok meg ha aminósavat eszek..."
ohh, mi kérünk elnézést...viszont ami utána jön, egyetértek....
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Radnix
senior tag
Hali!
Látom feljött a kogsz® téma, örömmel hallom
Mostanában elkezdtem gondolkodni rajta, persze erősen elméleti síkon
Lenne is rögtön pár kérdésem, hogy némi felvilágosodást nyerjek: Először is, első kúrának heti 250mg susta 10 hétig értelmes dolog volna? (nem a kokszolás értelmes-e... tudom hogy nem )
Illetve ez a megfelelő ösztrogén szabályozó gyógyszerrel, levezetéssel együtt így Magyarországon most 2012ben mennyibe kerülne mindenestül? Illetve utolsó kérdés: reális esélyem van, hogy igazi sustahoz jussak manapság Budapesten?Megérintett a sötét oldal
[ Szerkesztve ]
-
DirtyFREE
tag
Estére egy kis humor
[HOW TO PICK UP A GIRL AT THE GYM ]"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Radnix
senior tag
válasz philoxenia #47119 üzenetére
Ha sorrendet kéne felállítani: test szépsége, egészség, kitartás, erő
Persze lehet csak azért van a második helyen az egészség, mert még nem voltak ilyen gondjaimDirtyFREE: VÓTMÁ
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz philoxenia #47119 üzenetére
Ez csak attól függ, hogy honnan nézed, mondhatnám, hogy szubjektív. Egészséges, mert mozogsz+ha tisztán eszel. De az ízületeidet sokkal hamarabb elkoptatod. Szóval csak nézőpont kérdése a dolog.
-
spammer
veterán
válasz philoxenia #47119 üzenetére
Nekem az egészségről, kitartásról és szó szerint a test építéséről szól, még ha naturál ektoként testkompozícióval mocskos lassan is megy, én ezt az utat választottam. Én már írtam régebben, hogy engem ez húzott ki a rossz időszakomból, ez segített talpra állni. Rendszert vitt az életembe, megtanított küzdeni, és megtanultam értékelni minden apró eredményt (fejlődést).
---
(#47122) Radnix: Örök érvényű mondás, hogy akinek fingja nincs a koxról, az ne koxoljon. De most komolyan, minek neked? Az árából vegyél kaját/fehérjét és eddz keményen, akkor is eléred, csak tovább tart.. És?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Radnix
senior tag
válasz Radnix #47122 üzenetére
Majd tessék válaszolni az előzőre, mert nem viccből írtam, komolyan érdekel.
Elkezdtem olvasni az Anabolics 10th Edition könyvet... régen olvasgattam a 2009-est, meg a daniel grey féle x-filest, ami magyar, de sajnos már régi, 2003-as... Valakinek van esetleg 2012-es könyve ilyen témában pdf-ben? -
Yeffy
veterán
válasz philoxenia #47121 üzenetére
na, az igen, akkor nagyon pro vagy...
sorrend? hmm, talán ez: erő, erő, erő, kitartás, méret, testkompozíció
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
R2D20208
addikt
4 hét alatt Hát minek gyúrni évekig ? ( de látszik hogy nem ő az, mert nincs nyaklánc a nyakában )
[ Szerkesztve ]
★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #47119 üzenetére
nekem az egészségi állapotom azt gondolom nem változott, mert előtte is mindig sportoltam: tenisz, kosárlabda hosszú évekig.
amit adott az az akarterő, motiváció az élet többi területére vontakoztatva. pl tanulás, munka, maslow piramis megmászása..
erőt biztos hogy adott...kitartást ha sportteljesítményről van szó tehát állóképesség->rombolta
test szépségéért csinálnám, de az abszolút nem jelentkezett eddig (eztán se fog..)
ill nyilván ami még fontos az az edzés élménye. az nagyon szuper
ami még hiányzik az életemből edzés terén az a Wing Tsun. szintén nagyon szerettem, de nem tudok eljárni 3 műszak mellett sajnos, magánórák meg túl sokba kerülnének a jelenlegi fizumhoz képest. sőt mivel be kéne járnom győrbe már azt se tudnám finanszírozni[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz Kassadin #47125 üzenetére
Maga a sportág is erősen szubjektív alapokon nyugszik nincsenek abszolút mérőszámok, bár a legtöbb sportágra igaz, hogy nem indul mindenki egyenlő esélyekkel, de mondjuk futásnál legalább az értékelés objektív...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #47131 üzenetére
ja nálam is kb
1. test szépsége - fail
2. egészség - mondjuk nem vagyok meggyőződve hogy egészséges-e, bár annyira nem fájok tőle
3. erő - faila többi baromságra (akaraterő, kitartás) nincs szükségem, ill. nem ettől kaptam.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #47133 üzenetére
"a többi baromságra (akaraterő, kitartás) nincs szükségem, ill. nem ettől kaptam"
én viszont igen. rengeteg kudarc ért régebben, és már nagyjából azt történik amit én akarok.az erő nyilván relatív, de átlagnál jobb azért
a kinézet meg kétséget kizáróan fail
de mondom edzeni alapból nagyon jó, itt vidéken a társaság is jó nagyjából. szal nem az a pesti feeling hogy magárabaxa mindenki az mp3 lejátszót aztánle se szarják egymástyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #47134 üzenetére
jóvan régebben én is így voltam. A társaság itt is jó, általában egyedül vagyok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #47118 üzenetére
"egy versenyen lett full utolsó. pedig még növit is tolt.. jó nem fél évig.. de akkor is.. idén detto.. én nem mondom hogy nem izmos. de hogy versenyszinthez tényleg nincs köze az biztos..."
Többek között ezért sem nyúlok kémiához, a semmit naturálban is el tudom érni, és még magyarázkodni is tudok.
Persze nincsenek is versenyzői ambícióim./人◕ ‿‿ ◕人\
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #47145 üzenetére
mocsanisi, asuspc, Ijk...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #47142 üzenetére
Genetika van, csak akaraterő nincs.
Meg 16 évesen el kellett volna kezdeni./人◕ ‿‿ ◕人\
-
brownus
veterán
Aktív témák
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Drágább lett a Pixel 8a
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen légkondit a lakásba?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Steam topic
- Fujifilm X
- Asztalos klub
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen