Hirdetés
- Mobil flották
- One mobilszolgáltatások
- Apple iPhone 12 és 12 Pro duplateszt
- MWC 2025: Előrendelhető a Nothing Phone (3a)
- Xiaomi 14T Pro - teljes a család?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Google Pixel topik
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
mai adag 21km hosszu lassu benne, 4km bemelegito utan (par kigyorsitas es egy 300m tempo) 5km eros tempo (szinte versenytempo) 17:23 utana 12km lassu futas...a tanitvany 20:14et jott egyedul,ez masodpercre a sajat rekordja,de nagyon kiengedte a kozepet,mondta is hogy volt meg benne,csak meg nem eleg magabiztos,szoval kifutom legkozelebb vele a 20alattit vegre,majd szepen megyunk tempot egyutt
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- Csere-Beszámítás! RTX Számítógép játékra! I7 6700K / 32GB DDR4 / RTX 2060 / 500GB SSD
- Asus ROG Strix G16 G614JV - 16"WQXGA 240Hz - i7-13650HX - 16GB - 1TB - RTX 4060 8GB - 2 év garancia
- Update 03.14. Bomba árak 2025-ben is! Üzleti - Consumer laptopok DELL FUJITSU HP LENOVO
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- Frederick Forsythe: Isten ökle (nem olvasott)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest