Hirdetés
Legfrissebb anyagok
Mobilarena témák
- One mobilszolgáltatások
- Milyen okostelefont vegyek?
- Mobil flották
- iPhone topik
- OneSport OT07 - szevasztok, hollandok!
- Samsung Galaxy A70 - áram, erősség
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Xiaomi 14T Pro - teljes a család?
- Bluetooth-headsetekről általában
PROHARDVER! témák
IT café témák
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Andris837
senior tag
Lassan-lassan de elkezdtem futni. Jelenleg 5km-t futok 30-32 perc alatt. A PB-t szeretném majd idővel 30 alá betolni.
A távot is növelem folyamatosan, igyekszem havonta 1-1 km-t rátenni. Célom, hogy idén a SPAR futáson a 10km-en induljak és végig is fussam.
Tudom nagyon alap még a helyzet, meg hogy erre bárki képes, de nekem ez igen is nagy dolog.
A távot is növelem folyamatosan, igyekszem havonta 1-1 km-t rátenni. Célom, hogy idén a SPAR futáson a 10km-en induljak és végig is fussam.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
- DJI Mavic 2 Pro drón - 1" Hasselblad kamerával - 2 akkumulátorral
- Világirodalom Remekei , Nem Teljes gyűjtemény
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI Mini 3 RC drón szett - megkímélt állapotban, garanciával (2)
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
Új ingyenes hirdetések
Üzleti előfizetők hirdetései
- 12 részletre , MSI Cyborg 15 gamer laptop RTX 4050
- Dell D6000 univerzális dokkoló USB-C/ USB-A, DisplayLink & Dell WD15 (K17A) USB-C + 130-180W töltő
- Bontatlan Oriflame Love Potion parfüm
- Geforce GTX 1050, 1050 Ti, 1060, 1650, 1660 - GT 1030 - Low profile is (LP)
- Telefon szerviz helyben - Gyors javítás, akár 30 perc alatt!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest