Új hozzászólás Aktív témák

• #6510 eddie17 addikt Kékes525 #6509

  Új Válasz 2014-07-02 10:25:13 #6510

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie17

  addikt

  válasz Kékes525 #6509 üzenetére

  Nálam az edzés alatt 1 liter, és a nap folyamán 2.5 nagyjából. Az edzés vagy súlyzós vagy aerob.
  Ha nincs edzés nap akkor van hogy megállok 3-nál.
  Nem akarok én vitatkozni veled, csak amikor nekiálltam ennek próbáltam utána nézni és nem említették sehol, hogy elborult lenne a napi 3-4 liter víz. Ugye volt ez a 20 testsúlykilónként 1 literes "mítosz" is.

• #6508 eddie17 addikt Kékes525 #6507

  Új Válasz 2014-07-02 09:29:46 #6508

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie17

  addikt

  válasz Kékes525 #6507 üzenetére

  Jó, ahány hely, annyi szokás. Mindenhol mást írnak. Ha normálisan táplálkozol, mozogsz mindennap, aktív vagy, akkor kell a folyadékpótlás. És ha valaki diétázik, mint itt a topik címe is mutatja, akkor pótolni kell a folyadékot, mert valószínű nem otthon punnyad egész nap. Szóval nem elborult a 3+ liter.
  De majd szólok ha nálam negatív hatása lesz.

• #6505 eddie17 addikt Kékes525 #6504

  Új Válasz 2014-07-02 07:06:53 #6505

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie17

  addikt

  válasz Kékes525 #6504 üzenetére

  Nem sok. Nyáron még talán kevés is.
  Meg amúgy is folyadékból nincs olyan, hogy sok.

• #6503 eddie17 addikt rii #6502

  Új Válasz 2014-07-01 21:06:09 #6503

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie17

  addikt

  válasz rii #6502 üzenetére

  Hogyne. 3 liter a minimum. Fontos része az anyagcserének.

• #6496 eddie17 addikt Tomi0703 #6492

  Új Válasz 2014-06-07 22:56:14 #6496

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie17

  addikt

  válasz Tomi0703 #6492 üzenetére

  Amit bírsz sprint!

• #6491 eddie17 addikt Tomi0703 #6490

  Új Válasz 2014-06-07 19:33:11 #6491

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie17

  addikt

  válasz Tomi0703 #6490 üzenetére

  Én csinálom, igaz tekerést, de csináltam futva is. Nagyon keményen kinyír de tényleg hatásos. Pörög az anyagcsere.

Új hozzászólás Aktív témák