Új hozzászólás Aktív témák

• #9389 ClayMore aktív tag I02S3F #9388

  Új Válasz 2025-07-30 14:00:21 #9389

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ClayMore

  aktív tag

  válasz I02S3F #9388 üzenetére

  Inzulin rezinztens es cukorbeteg csoportokban mondogatjak hogy az edesitoszerek (nem felszivodok) is valtanak ki inzulinreakciot.

  Illetve tagitja a gyomrot, ha sokat iszol cserebe gyorsan urul a gyomorbol.

• #9387 ClayMore aktív tag OPiiPO #9386

  Új Válasz 2025-07-30 12:03:10 #9387

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ClayMore

  aktív tag

  válasz OPiiPO #9386 üzenetére

  Harom-negy honap. Mounjaro 2.5mg.
  Volt benne 10 nap nyaralas. SOK gorog sajt es gyumolcs, neha sor. De ott is ment le suly.

  99,7---->81.5

  Izomzatot merem es az aranyom nem valtozott. Nyilvan jo lett volna az aranyon javitani, de azert ennek is orulok!

• #9363 ClayMore aktív tag Dorian #9362

  Új Válasz 2025-06-24 11:46:19 #9363

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ClayMore

  aktív tag

  válasz Dorian #9362 üzenetére

  750-1000kcal kozottiek a napjaim. Feherje fokusszal vmennyi ch-val. Sok zoldseg. Gyumolcsnek max eper, malna, afonya.

  Ja vagom, hogy futas nagyon nem optimalis. Csak azert csinalom, mert full rugalmas, nem kel ltervezni es mar fut mint szokas. Azt kell majd atmigralnom konditeremre.

  Nem tudom meg elkezdeni. Melo, iskola, hazfelujitas, nyaralas tervezes, nyaralas. Ha ezek picit kifutnak akkor realis julius kozepen a konditerem bevezetese. Szocialis szorongasom dolgozik ellene kicsit.

  Az intermittenttel sokkal stabilabb a teljesitmenyem. Ezt mar evek ota latom magamon. Etvagyamat is kordaban tartja, de a cucc nelkul nehezebben tarthato. Tudatossagot igenyel.

• #9361 ClayMore aktív tag Dorian #9360

  Új Válasz 2025-06-24 11:02:59 #9361

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ClayMore

  aktív tag

  válasz Dorian #9360 üzenetére

  A terv az hogy az elso nyaralas utan eljarok konditerembe. Futok is heti 2-3-at, de azert az izomepitesben nem ugyan az.

  Hogy az etkezesbeli valtozasok megmaradnak-e azt meglatom. Nem tudom, hogy ilyen szokasokat felul lehet-e irni nehany honap alatt. Nem vagyok benne biztos. Most nem jelent gondot az intermittent tartasa (12-14 ora az utolso es az elso etkezes kozotti hezag). Ez korabban nehez volt. Most inkabb azert szakitom meg, hogy ne almosodjak el 1100-1400 kozott. Akkor dobok lassu szenhidratbol max 20 grammot, meg hozza feherjet.

• #9359 ClayMore aktív tag m3tr0 #9355

  Új Válasz 2025-06-24 09:57:24 #9359

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ClayMore

  aktív tag

  válasz m3tr0 #9355 üzenetére

  Nem ertem a kerdest. Itt (Belgium) tokre siman felirhato siman BMI-re, ha van melle masodlagos egeszsegugyi ok. Nem fizeti a TB, de siman van es hasznaljak. Orvosi kontroll mellett nyilvan.

  "Miért gyógyszerrel akarsz fogyni?" Megforditom, miert ne akarnek?

  Amit tapasztalok: zero mellekhatas. Zero etvagytalansag es az erdekel, hogy a neten talalhato mellekhatashegyek tekinteteben csak mazlim van vagy ennyire eltulzottak a mellekhatasokrol a leirasok?

  Illetve ok latom mennyi a fogyas az elso 5 hetben. Az erdekel kb mire szamithatok a masodik honapban. Van-e mar ott lassulas masoknal vagy sem?
  
  Vagy total nem hasznaljak otthon fogyasra?

Új hozzászólás Aktív témák