Új hozzászólás Aktív témák

• #14327 Male nagyúr rumos XIII #14322

  Új Válasz 2016-04-09 22:26:05 #14327

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Male

  nagyúr

  válasz rumos XIII #14322 üzenetére

  Nekem volt... esélyes amit -Solt- ír, vagy másik lehetőség, ha zárt helyen edzel, hogy nincs elég levegő ( jól elhasználjátok az oxigént, szellőzés meg lekapcsolva, minden ablak zárva, stb. )

• #14325 itouchfan senior tag rumos XIII #14324

  Új Válasz 2016-04-06 22:35:56 #14325

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  itouchfan

  senior tag

  válasz rumos XIII #14324 üzenetére

  Szerintem ez mindenképpen gyógytornász hatásköre, ez nem ilyen autodidakta módon elsajatithato, és végezhető. Vannak dolgok amiknél muszáj szakemberhez fordulni.

• #14323 -Solt- veterán rumos XIII #14322

  Új Válasz 2016-04-06 21:14:10 #14323

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -Solt-

  veterán

  válasz rumos XIII #14322 üzenetére

  Szerintem dehidratáltság...

• #14276 kolosanyi veterán rumos XIII #14275

  Új Válasz 2016-03-31 11:44:19 #14276

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz rumos XIII #14275 üzenetére

  Méret nem mindig arányos az erővel. Sőt igazából ez erő-állóképesség, az meg megint más téma.

  _________________

  Más: elkezdtem újra plankelni, csak már súlytárcsával nehezítve. Tegnap 4*1 perc volt 20 kilóval, eléggé adta.

• #14270 kolosanyi veterán rumos XIII #14269

  Új Válasz 2016-03-30 16:15:25 #14270

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz rumos XIII #14269 üzenetére

  Ez amiatt van, hogy gyenge a fogásod, az fárad el először. Edzések végén iktass be plusz gyakorlatokat alkarra egy pár hónapig és szintre hozod.

Új hozzászólás Aktív témák