Új hozzászólás Aktív témák

• #8984 emiki6 veterán _balázs_ #8983

  Új Válasz 2014-11-19 17:59:41 #8984

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emiki6

  veterán

  válasz _balázs_ #8983 üzenetére

  Sokrétű táplálkozás esetén még károsak is bizonyos vitaminok, azaz növelik az esélyét bizonyos betegségek kialakulásának, de ha hiány van belőle persze az se jó.

  Az derült ki a kutatásból, hogyha legalább 3 évig szed rendszeresen pl A, E vitamint, akkor megnő a kockázata pl a prosztatarák kialakulásának, viszont ha szedett, majd legalább 3-4 évig nem szed, akkor a kockázat visszaesik normál szintre. (a kutatásban több ezer embert vizsgáltak, valaki ezt kapott, valaki azt, valaki meg placebot és általában az járt jobban, aki csak placebot szedett és nem vitamint, az is igaz, hogy a felmérésben résztvevők nagyrésze sokrétűen táplálkozott)

  Meg azt se felejtsük el, hogy egy zöldségben több ezer összetevő van és egyikből sem rengeteg, viszont szerintem bizonyos összetevők a többivel együtt fejtenek ki jótékony hatást és annyi összetevőt nem tudnak beletenni egy multivitaminba, beletesznek mondjuk 20-at, bár láttam myproteinen különböző növényi örleményeket, annak talán egy fokkal több értelme van, mint a mezei multivitaminnak, viszont ezzel az erővel megtehetnénk, hogy szimplán egészségesebben és sokrétűbben táplálkozunk (+ sport, stb.)

Új hozzászólás Aktív témák