Új hozzászólás Aktív témák

• #29 atee_13 őstag tibcsi0407 #13

  Új Válasz 2018-03-28 13:28:56 #29

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  atee_13

  őstag

  válasz tibcsi0407 #13 üzenetére

  9 év
  Én nem régóta eszegetek otthon, ezelőtt mindig volt valami sport ami kiváltotta, de már olyan "öreg vagyok", hogy ha valamit nem hobbi szinten űzök állandóan megsérülök. Ezért választottam otthonra a saját súlyos edzéseket +súllyal. De én eddig mindig úgy állítottam össze az étrendet vagy edzés utáni turmixot, hogy testsúly/ ami változó éppen kell * az aktuális grammokkal. Kaján meg nézem a 100g os táblázatot miből mennyi. Mondjuk nekem annyira nagy céljaim nincsenek csak legyen egy kis forma és, hogy mozogjak.

• #7 atee_13 őstag tibcsi0407 #2

  Új Válasz 2018-03-28 11:17:18 #7

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  atee_13

  őstag

  válasz tibcsi0407 #2 üzenetére

  A diéta nem a konyhai digitálison dől el?

Új hozzászólás Aktív témák