Új hozzászólás Aktív témák

• #25 ittakary nagyúr

  Új Válasz 2015-01-15 15:59:43 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ittakary

  nagyúr

  Hát kb igy leirtál mindent, hogy neked mi nem jó...

  A lányoknak erre ott van a triviális megoldás, az aerobic és ezek vállfajai, viszont nem tudom, hogy létezik-e ilyen otthon, akár (sőt inkább) videóról űzhető mozgásforma férfiaknak.

  Linkeld be kérlek az Alaptörvény azon paragrafusát, amiben kimondják, hogy nem aerobikozhat férfi

  Ha rendesen végigcsinálsz egy ilyen edzést, akár youtube-ról, akár máshonnan, garantálom, hogy 3-4 nap izomláz, MINDENHOL. Úgy átmozgat, hogy beszarsz.

  Ja és az ilyen alapdolgokat, hogy fekvőtámasz, felülés hanyagold. Ezzel sosem szabad nekikezdeni, mert nagyon hamar elmegy a kedved.

  Esetleg: insanity workout program, de ezt szintén nem ajánlanám ha most kezdesz el mozogni. Ez neked Level 99 lenne, belepusztulsz 2-3 nap után.

  Őszintén, ha tényleg nem csináltál semmit évek óta, tényleg valami lájtos - ahogy te mondtad, CSAJOS... - átmozgató edzést néznék, amit otthon egyedül Youtuberól tudsz csinálni, bőven elég lenne. Garantálom már 1 hónap után jobban éreznéd magad

Új hozzászólás Aktív témák