Új hozzászólás Aktív témák

• #23 Szevam senior tag patbrit #22

  Új Válasz 2025-11-22 07:37:28 #23

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Szevam

  senior tag

  LOGOUT blog

  válasz patbrit #22 üzenetére

  Dzsízz... Ezt a tripla sggűt még nem láttam.

  Alszol már rendesen?
  Még egy apróság: Ha elaludni akarsz akkor kezdd el azt gondolni, hogy nagyon tiszta homokot fogsz a kezedbe egy tengerparton és morzsolod. A hőmérséklet kellemes, nincs zaj csak tenger morajlás és senki nem mászhat be a képbe, mert ott védett vagy.

• #20 Szevam senior tag patbrit #17

  Új Válasz 2025-11-19 07:42:28 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Szevam

  senior tag

  LOGOUT blog

  válasz patbrit #17 üzenetére

  Szia!

  Hasonló, de nem ennyire eldurvult szorongási szarjaim voltak. Szerencsére ízületi gondjaim is, így végül kiderült, hogy lyme-os vagyok/voltam (évekig hordoztam/om). Az első adag antibiotikum helyre rakott annyira hogy tudok aludni jobban. Direkt mértem az órámon (éjszaka is felvettem), el se hittem.

  Amit Lajmund írt tényleg fontos, ezeket kezdd el.
  Emellett próbálj egy probiotikum kúrát is (ezeket lefekvés előtt szedegettem):
  - Enterol 500 - 10 napig (ezzel óvatosan, ha mormicol a hasad, akor várj a kúra közben 1-2 napot)
  - Protexin balance 2*1 - 1 hónapig

  Ami sokat segített nekem az immunerősítésben (3 hónapig folyamatosan):
  - Supradyn: napi 1
  - C-vitamin: 2000-3000 mg
  - D vitamin 8000-1000 NE (Itthon 4000 NE-s a legmagasabb amit eddig találtam).

  Nyilván, ha valamire allergiás vagy akkor ne szedd be.
  Esetleg próbáld ki, aztán lehet kiderül, hogy nem is veled van gond .

• #14 Szevam senior tag emiki6 #13

  Új Válasz 2025-02-20 10:16:11 #14

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Szevam

  senior tag

  LOGOUT blog

  válasz emiki6 #13 üzenetére

  Feledésbe ne merüljön!

• #12 Szevam senior tag Lajmund #11

  Új Válasz 2025-01-17 16:13:58 #12

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Szevam

  senior tag

  LOGOUT blog

  válasz Lajmund #11 üzenetére

  Köszi!
  Nekiállok, aztán meglátom mire jutok .

• #10 Szevam senior tag

  Új Válasz 2025-01-17 08:06:29 #10

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Szevam

  senior tag

  LOGOUT blog

  Európában szerintem kevesen foglalkoznak meditációval jól (fiata a téma itt). Egyszer szívesen leülnék egy ehte keleti mesterrel pár szóra/órára. Én még ott tartok, hogy nem tudok meditálni, de próbálok.
  #1adamssss: Köszi az infókat

Új hozzászólás Aktív témák