- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- Mobil flották
- Vékonyabb lett, jobb kamerát kapott, de az akku maradt a régi: itt a Fold7
- Írországban lezárult, az USA-ban csak most indul az Apple dráma
- Motorola G86 - majdnem Edge
- Xiaomi Smart Band 10 - a hetedik napon megpihen
- Légies iPhone halvány színei
- iPhone topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tchriss
tag
válasz
dnelb
#198081
üzenetére
Nekem utólag kellett kifizetnem az shbg t majd 1 hónapja vettek vért megint, mert első körben a néni nem mondta, hogy a szabad tesztoszteronhoz ezt is kérni kellett volna.... azóta se jött meg az eredmény
nyaralás után most lesz egy kis időm ezzel foglalkozni, bár lehet azok után amit kaptam 11 es értéket, lehet jobb lenne ha a szabadod nem is tudnám meg 
-
-
#181526
bigmasterg
addikt
dnelb
#181519
bigmasterg
addikt
válasz
dnelb
#181519
üzenetére
Azért azt megnézném, hogy videók alapján hogy tanulsz meg rendesen guggolni.
De neten nagyon sok a hülyeség, illetve mindenre találsz pro - kontra érvet. Nincs olyan módszer amit ne fikázna le valaki.
Illetve egyáltalán nem személyre szabott. Itt nem csak az edzéstervezésre gondolok, hanem az edzés közben felmerülő egyéni problémákra is. -
Dare2Live
félisten
válasz
dnelb
#181511
üzenetére
van az a "nem bérből fizetésből" élő réteg akinek nem tétel kiadni rá azt a pénzt, többet ér az ideje minthogy ytn nézze.
Illetve bizonyos alapgyakorlatoknál tipikusan gugolás, felhúzást meg kell nézetni. Ez egy óra ez azért belefér mindenkinek. Persze erőemelősebb helyen ingyen is megnézik kikorigálják a hibát de ha nem érdemes bedobni "5.000Ft"t egy óráért.Amúgy persze ja minden fentvan a neten, ytn ennél sokkal komplexebb dolgokat is meg lehet tanulni ingyen. És rengeteg a kutyaütő edző.
-
m3tr0
őstag
válasz
dnelb
#181511
üzenetére
Szerintem meg az a fogyatékos aki életében nem kért segítséget egy edzőtől.
Nagyon jó,hogy neten fent van minden,de sok gyakorlatnál nem látod saját magad,hogy valóban jól csinálod-e. Továbbá nekem abban is segített például,hogy 1 hónap kihagyás után mekkora súllyal edzek,vegyek vissza,ezzel megelőzve egy sérülést. A plusz motivációról és egyéb előnyökről nem is beszélve.
-
-
Cs1csó
titán
válasz
dnelb
#181280
üzenetére
Ami nem kox azt rendes táplálkozással is be lehet vinni. Vagy hazudok, valótlant állítok? A fehérjeporok azért elterjedtek mert PRAKTIKUSAK. (Nem kell a húst frissen venni, hűtve tárolni, főzni, párolni stb. szállítása is körülményesebb (pl. ételtartóba porciózni nagyobb helyet foglal adott időjárás esetén a hűtéséről is gondoskodni.)
Eközben az italpor? bekeverheted akár vízzel is, egy shakerben és kész nyilván hamarabb elkészíthetőbb és hamarabb eldogyaszthatóbb. -
chop
őstag
válasz
dnelb
#181161
üzenetére
Cserebe latszik mindenhol masol. Nekem meg neha a Toldi Zsuzsi is tul izmos volt (pedig ot azerr tolnam), de ez a csaj, ahogy kidomborodik a kulcscsontjan a mellizma... Hat, nem szegszi.
attiati: a mozgas oldalarol is meg lehet a kozeliteni a fogyast (kaloriadeficitet), csak ez nem annyira hatekony: ha megeszel 400 kaloriat (amit NAGYON konnyen be lehet pakolni), akkor ahhoz legalabb egy orat kell kocogni. Naponta egy oda csupan erre... hat, nekem nincs ennyi szabadidom. Erre. Ugyhogy sokkal idotakarakosabb megoldas az, ha megreformalod az etkezesedet es tartosan atallsz egy kaloriaszegenyebb, de tapanyagdusabb etrendre, illetve emellett edzel es ahova lehet, setalsz.
Ebben az egesz tortenetben sok mulik a fenntarthatosagon. Hiaba csinalsz valamit jol, ha nem tudod ELEG ideig csinalni.
nyaralás után most lesz egy kis időm ezzel foglalkozni, bár lehet azok után amit kaptam 11 es értéket, lehet jobb lenne ha a szabadod nem is tudnám meg 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
egyikkel sem élek.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Iszonyatos mennyiségű hulladékkal járhat a Windows 10 terméktámogatásának vége
- Nyaralás topik
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Hegesztés topic
- Windows 10
- Házimozi haladó szinten
- Milyen TV-t vegyek?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Nintendo 3DS és DS topic
- További aktív témák...
- Beszámítás! Microsoft XBOX Series S 512GB játékkonzol garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! MSI H510M i5 10500 32GB DDR4 960GB SSD RTX 3060 12GB Rampage SHIVA ADATA 600W
- Fedezd fel az NVIDIA világát! Kamatmentes rèszletre is!
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 7500F 32/64GB DDR5 RTX 5060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bowers/Wilkins Px7 S2 fejhallgatók
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest