Új hozzászólás Aktív témák

• #7627 tomcica Topikgazda F34R #7625

  Új Válasz 2014-03-27 10:16:06 #7627

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz F34R #7625 üzenetére

  az elso nehany honapban semmi ilyen regulazast,szabalyozast,format nem eroltetnek magamra,csak fuss OROMBOL,ahogy epp a tested visz,ne merd az idot,ne vigyel GPS-t,a tavot se muszaj....csak engedd hogy a szervezeted magatol megtalaljon egy bizonyos ritmust,utana indulhat a formagyakorlat (AKA edzes)

  mert ha nekiallsz edzesterveknek,szigoru es rideg szabalyoknak,mericskelsz mindent akkor egy adta stressz lesz az egesz,mikozben kondi nelkul igy is egyfajta stressz ez a testnek

  en ezt tanacsolom,az elejen KEVESEBB = TOBB,lesz meg ido belepusztulni az edzesbe,amikor mar eleg jo a kondi hozza

• #7626 raggg senior tag F34R #7625

  Új Válasz 2014-03-27 09:26:38 #7626

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  raggg

  senior tag

  válasz F34R #7625 üzenetére

  De 3 napból ugye nem 3x futottál? :-)

Új hozzászólás Aktív témák