Új hozzászólás Aktív témák

• #5271 hanee senior tag BÁ Nutrition #5269

  Új Válasz 2008-06-23 09:52:54 #5271

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hanee

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #5269 üzenetére

  Ez azt jelenti, hogy amit egy nap megeszel kalóriamennyiséget, annak a 60%-a olyan élelmiszerből származzon, ami szénhidrát alapú. Tehát nem azt jelenti, hogy szénhidrát alapú legyen 60%-a a többihez képest (fehérje pl) súlyban , hanem kalóriában az össz kalória 60%-át szénhidrát tegye ki. Elméletileg normál étrend mellett ez inkább 70%..

Új hozzászólás Aktív témák