Aktív témák

• Racecam nagyúr

  #49641

  #49639 bolondember

  2008-02-26 12:45:39

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Racecam

  nagyúr

  #49639 bolondember

  #49639 bolondember

  

  Mondjuk 12 órás éjszakai műszakok után több alvásra lenne szüksége az embernek - legalábbis sokaknak... Nappal nem is lehet olyan jól pihenni, meg a szemem fáj, ha világosba megyek ki, annyira elszoktam a termézetes napfénytől...

  ui.: porraloltót vigyek?!

  Nem tudom, hogy mióta éjszakázol, de ha jól emlékszem nem olyan régen.
  Ennek is meg van a technikája, legalábbis nálam. Igyekszem rendszerességet vinni a rendszertelenségbe. (Nem állandó éjszakázom.) Az éjszakai műszak után általában mindig ugyanakkor fekszem le (általában ebéd után) és alszom legalább 5 órát. Ezzel elég jól elvagyok már 25 éve.

  Egyébként volt már róla szó, de én ha tehetem, ebéd után mindig szunyókálok egy kicsit. Egyszerűen szükségem van rá, különben "kezelhetetlen" vagyok.
  Nem kell sok, egy-másfél óra. Így érzem jól magam. Az éjszakai alvásom sokkal kevesebb, általában (ha nem vagyok nappalos), éjfél után, sokszor két óra felé fekszem le. De szinte soha nem ébredek hét óra után. Inkább előbb. Nekem ennyi alvás kell.

  u.i.: Na, ennek akár blogot is nyithattam volna, visszadátumozva 1900-ba, kb. annyi embert érdekelhet az életritmusom.

Aktív témák