Új hozzászólás Aktív témák

• #177294 aelod veterán plevips #177213

  Új Válasz 2022-11-07 07:57:49 #177294

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz plevips #177213 üzenetére

  Mennyi erő? Senki nem látja, hogy milyen erős vagy azt viszont igen ha izmos. Ha pedig kicsinek érzed magad akkor az is vagy

• #177232 Angel2014 addikt plevips #177213

  Új Válasz 2022-11-01 08:01:32 #177232

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz plevips #177213 üzenetére

  Mennyire esztétikusan jönne fel?

  Ez nem fogyás, hogy mindenhol fogysz! Ami el van maradva megfelelő fehérjével és izom munkával tudod építeni.

  A másik hagy már ezt a tükrözést egy 180 cm es izmos ember 100-110 kiló is lehet. Vagy még több.

  Ha azt a 15 kilót ami lement zsírból vissza tudnád szedni izomba az lenne a jó. Egy kis kreatin segíthet.

• #177217 aelod veterán plevips #177213

  Új Válasz 2022-10-31 12:09:20 #177217

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz plevips #177213 üzenetére

  Ezt senki nem fogja neked megmondani. Csináld és meglátod.
  Én 174 vagyok 92 kiló voltam pár hete. Most 88 körül mozgok.

  Ruhában meg úgysem látszik, hogy izmos vagy

• #177216 bigmasterg addikt plevips #177213

  Új Válasz 2022-10-31 08:05:31 #177216

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz plevips #177213 üzenetére

  Na jó, de 182cm , 90kg mellett is lehet egészen más alkalta egyik embernek mint a másiknak. Nagyon nem mindegy hogy mennyi izom van rajta.

  Aki magasabb, hosszú végtagokkal egészen másképp fog kinézni, 90kg-al, mint egy tagbaszakadtabb, alapból nagy darab lediétázva.

  Amúgy az izmosodás egy lassú folyamat, ha pár hónap alatt felemész 90re, annak nagy %a zsír lesz.

• #177215 Woodslave félisten plevips #177213

  Új Válasz 2022-10-31 07:47:24 #177215

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz plevips #177213 üzenetére

  Hozzunk vissza kicsit a topic régi segítő hangulatát. Kicsi is vagy

  Mondjuk ha 105kg voltál sztem nem meglepő ha kicsinek érzed magad 80kgsan.

• #177214 g4mer senior tag plevips #177213

  Új Válasz 2022-10-31 07:06:59 #177214

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  g4mer

  senior tag

  válasz plevips #177213 üzenetére

  " de pólóba kicsinek érzem magam "

  véletlenül nem a régi XL-es pólókat hordod?

• #177212 aelod veterán plevips #177210

  Új Válasz 2022-10-30 19:55:22 #177212

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz plevips #177210 üzenetére

  Mit befolyásol ez?

• #177211 Freddycom őstag plevips #177210

  Új Válasz 2022-10-30 17:29:20 #177211

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Freddycom

  őstag

  válasz plevips #177210 üzenetére

  Natáliának hívják mindkettőt, fura.

  

• #175161 Cs1csó titán plevips #175159

  Új Válasz 2022-06-08 15:46:08 #175161

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  titán

  válasz plevips #175159 üzenetére

  Rajtam 0-24-ben van 35kg súlyfelesleg.

• #175101 Xelo addikt plevips #175100

  Új Válasz 2022-06-01 21:23:24 #175101

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Xelo

  addikt

  válasz plevips #175100 üzenetére

  szerintem a protein.buzzról rendelve is magyarországról küldik, egyébként nem lenne reális hogy csak 3euró a csomagküldés.

• #175094 Deck titán plevips #175092

  Új Válasz 2022-06-01 16:02:12 #175094

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Deck

  titán

  válasz plevips #175092 üzenetére

  Jöhetnek a vélemények. Azt veszek én is ha jó

• #175093 marked one94 őstag plevips #175092

  Új Válasz 2022-06-01 15:39:22 #175093

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  marked one94

  őstag

  válasz plevips #175092 üzenetére

  Haver ilyenben burpeezik ő megvan elégedve vele.

• #171710 aleister veterán plevips #171709

  Új Válasz 2021-10-16 18:31:21 #171710

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz plevips #171709 üzenetére

  A vese csak egy ideig képes a fehérjét lebontani, utána megy a vizeletbe. Nem tudom hány kiló vagy, de napi 200 gramm fölé ne menj.

• #171403 stratova veterán plevips #171399

  Új Válasz 2021-09-25 07:19:03 #171403

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stratova

  veterán

  válasz plevips #171399 üzenetére

  Terep, tempó, távolság, szintemelkedés? Bár gondolom ha ez egy pl aktivitásmérő által mért érték, akkor azokat is rögzítette (ha nem is mindegyik adatot a felsoroltak közül).

• #171365 D1Rect félisten plevips #171354

  Új Válasz 2021-09-21 06:16:52 #171365

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  D1Rect

  félisten

  válasz plevips #171354 üzenetére

  Nekem a viszketést a glutén okozza, igaz nekem a hátam viszket tőle.
  Feltételezem a korral rosszabb lesz, nagymamám véresre vakarta a hátát késsel öregkorára.
  De ő addigra már mindenhol viszketett ha kenyeret evett.

• #171362 Janaboy veterán plevips #171360

  Új Válasz 2021-09-20 21:53:29 #171362

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janaboy

  veterán

  válasz plevips #171360 üzenetére

  Allergia?
  Esetleg a sport miatt valami izomgyulladás?

• #171361 benfolds őstag plevips #171360

  Új Válasz 2021-09-20 21:41:45 #171361

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz plevips #171360 üzenetére

  ritkán nekem is szokott szúrni a köldökömnél, de nem tudom kötni semmihez. általában egy nap után elmúlik.

• #171358 rwin5 őstag plevips #171354

  Új Válasz 2021-09-20 20:53:53 #171358

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz plevips #171354 üzenetére

  Az ilyen szúró jellegű fájdalmak mögött javarészt mozgásszervi eredetű dolog szokott állni és ritkán gastro. Ha utóbbi lenne akkor más panasz is jelentkezne mellette.

• #171356 Xelo addikt plevips #171354

  Új Válasz 2021-09-20 19:06:20 #171356

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Xelo

  addikt

  válasz plevips #171354 üzenetére

  le kene tesztelned hogy a feherjetol vagy a zabtol van-e bajod. van akinek pl nem birja a gyomra a zabot, van aki laktozerzekeny, meg van olyan is akinek a feherjeben levo edesitoszerektol van baja, stb.

• #171355 stickrs senior tag plevips #171354

  Új Válasz 2021-09-20 18:18:11 #171355

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stickrs

  senior tag

  válasz plevips #171354 üzenetére

  Hát egyél pár napig mást és már meg is látod. Nekem nincs ilyen gondom töle pedig 10 éve zabot eszek.

• #171099 aelod veterán plevips #171098

  Új Válasz 2021-09-12 19:13:26 #171099

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz plevips #171098 üzenetére

  Ataisz Rizsdara.
  Bijo.

Új hozzászólás Aktív témák