-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peetey91
senior tag
válasz
Peetey91
#165632
üzenetére
Bocsánat kicsúsztam a szerkesztésből. Most töltöttem be rendesen az általad linkelteket. Nem rosszak azok sem, ha a te alkatodhoz túl széles az általam linkelt!
Viszont előtte legyen stabil, magabiztos és helyesen elvégzett a gyakorlat! Ha ez megvan akkor használj övet szerintem. -
Dinter
addikt
válasz
Peetey91
#165215
üzenetére
Szobatársam próbálta a Scitec-eset, de azt mondta, hogy nagyon csomós, ezért én utána nem is próbáltam, de akkor majd adok neki egy próbát. Weidernél viszont nem találtam ilyet.
Más: deadliftnél, húzodzkodásnál alkarom a szűk keresztmetszet. Külön is kéne gyakorlatot végezni rá, vagy majd megerősödik?
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- IBM/Lenovo Thinkpad T60
- DELL PowerEdge R730xd 26SFF rack szerver - 2xE5-2680v3 (24c/48t, 2.5/3.3GHz), 64GB RAM, 10G, H730p
- Prémium PC házak akár 20-40% kedvezménnyel eladók garanciával, számlával!
- AKCIÓ! Apple iPad Pro 13 2024 M4 512GB Cellular tablet garanciával hibátlan működéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 7700X 32/64GB RAM RTX 5070 GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged