Aktív témák

• #18889 spammer veterán tepizoli #18884

  2012-03-15 13:44:55 #18889

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz tepizoli #18884 üzenetére

  Nem tudom, hogy nem érted, vagy nem akarod érteni, illetve megérteni. Oké, nagy vagy. De mondjuk sacc per kb. van rajtad mondjuk 20 kiló zsír. Ez nem jó. Mert ekkora zsírréteg semmire nem jó. Hiába látszol nagyobbnak, attól még nem leszel erősebb, az nem izom. Cserében a szív- és érrendszernek és az ízületeknek nem tesz jót ekkora túlsúly.

  Ha szépen lediétázol, megszabadulsz a zsírtól, kisebb leszel, és akkor mi van? Utána már az izomzatod fog látszani, javul az állóképességed, és jobb lesz a közérzeted annak köszönhetően, hogy a zsír lebomlik. Aztán lehet keményen edzeni, újra tömegelni, de jobban odafigyelni, hogy kevés zsír mellett próbálj meg minél több izmot felpakolni, így az izomzat és az ízületeket folyamatosan fognak majd megerősödni.

  A minőségre menj, ne a mennyiségre!

  szerk: na, közben a káskáj ugyanezt írta pepitában

  [ Szerkesztve ]

  „A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Aktív témák