Új hozzászólás Aktív témák

• #24 parandroid félisten kakuk.tamas #23

  Új Válasz 2023-01-07 20:59:13 #24

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz kakuk.tamas #23 üzenetére

  A legfontosabb kiegészítő. Légáram nélkül fél óra alatt belefulladsz a saját izzadtságodba.

  p

• #20 parandroid félisten Mustaros #19

  Új Válasz 2023-01-07 18:36:29 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz Mustaros #19 üzenetére

  Létezik ilyen, nem is egy, a zwift csak a legnépszerűbb (cserébe havidíjas - ahogy szinte minden ilyen). Innét kezdve csak szenzorok, meg szoftveres implementáció kérdése. Egy közepesen jó direct drive okosgörgő 500-600 euro. Mondjuk arra rá kell tenned egy biciklit is.

  

  p

• #18 parandroid félisten Angie™ #17

  Új Válasz 2023-01-07 12:00:53 #18

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz Angie™ #17 üzenetére

  Valahol el kell kezdeni. Amilyen az átlagos magyar (de bármilyen fejlett világbeli) polgár általános edzettsége, ennél sokkal többre nem is képes. Konkrétan kellene neki napi 0,5-1 óra ebből, úgy minimum fél éven keresztül, hogy egyáltalán el tudjon kezdeni kocogni. Nem lehet durrbele kezdeni mindent, mert csak rossz tapasztalatok, meg sorozatos sérülés lesz belőle. Mondjuk napi 1,5 óra séta egszerűbb is, olcsóbb is, meg hatékonyabb is, de ha valakit ez a technika húz be, akkor megéri. Ruhaszárítónak meg ez is jó lesz bármikor.

  p

• #16 parandroid félisten Angie™ #14

  Új Válasz 2023-01-07 11:35:02 #16

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz Angie™ #14 üzenetére

  Amúgy van ennek létjogosultsága, ahogy pl. én is zwiftelés közben szoktam netflixezni. Sima email-olvasgatáshoz, netezéshez egy 0,5-1-1,5 órás, alacsony intenzitású (laza 100W alatti) átmozgatáshoz ideális, és addig sem a seggedet növeszted egy irodai székben. Pont az az edzés, ami a keringésnek is jót tesz, zsírt is éget, meg az izmokat is átmozgatja, lazítja a keményebb edzésekkel jól kombinálva. Home officeban meg a lehetőségek kb végtelenek. A dinamós töltés meg amúgy is csak egy jópofa geg.

  p

• #13 parandroid félisten Angie™ #11

  Új Válasz 2023-01-07 11:22:15 #13

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz Angie™ #11 üzenetére

  Arra céloztam, hogy egy ránként 1000 kalóriás edzésnél nem fogsz excel táblákkal foglalkozni. Tudom, miről beszélek, tacx-os hiit edzés közben már nem bírok figyelni az előttem futó netflixes sorozatra sem, mert az életemért küzdök. És azért biciklin 1000 kcal energiát kitolni egy óra alatt elég durva. Az még versenytempós futással is kemény dió. Vagy igen nagy darab vagy, és jobban ég az üzemanyag.

  p

• #10 parandroid félisten Angie™ #1

  Új Válasz 2023-01-07 11:04:22 #10

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz Angie™ #1 üzenetére

  Ezen biztosan nem fogsz egy óra alatt 1000 kalóriát elégetni, szóval no para.

  p

Új hozzászólás Aktív témák