Aktív témák
-
#7103
pok.tom
aktív tag
BÁ Nutrition
#7102
pok.tom
aktív tag
-
#7104
pok.tom
aktív tag
BÁ Nutrition
#7102
pok.tom
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#7102
üzenetére
Az elképzelhető. Előfordulhat, a nagy hajtásban a tévedés, ezt ilyenkor betudom a varianciának
de még is hol tévedtem?Lehet a kalóriákat is rosszul számolom, azért nincs már jó ideje látványos fejlődés?
-
#7107
pok.tom
aktív tag
BÁ Nutrition
#7106
pok.tom
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#7106
üzenetére
jó én maradok a 70%-nál (ami lehet nem jó) és akk. zárjuk le
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Ijk
nagyúr
Annak krvára nincs semmi értelme.
Nem tudom mi a fax van, valami új harcos film a moziban vagy mi, de ma közlekedni alig lehetett a teremben a 40-50 kilós tinédzserektől. A váll-hát edzésem majdnem fél órával lett hosszabb, mert mindenhol ki kellett várni a szerencsétlenkedést és a teadélutáni megbeszélést. Annyi előnye volt a helyzetnek hogy izzadságszag nem volt a teremben.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
-
#7128
Bibby
addikt
BÁ Nutrition
#7106
Bibby
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#7106
üzenetére
Rossz irányból nézitek. Minden 86. vs minden 124. hozzászólás. Ez tényleg 70% csökkenés.
Mindegy, nem matek topik.Ελευθερια η θανατος
-
#7132
killer1203
senior tag
adam_
#7114
killer1203
senior tag
-
#7134
BÁ Nutrition
addikt
killer1203
#7132
BÁ Nutrition
addikt
válasz
killer1203
#7132
üzenetére
én 118 vagyok 202höz és zsírmorf vagyok
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#7135
runner 125
nagyúr
runner 125
nagyúr
Híííztaaaam.
Boxi.
Mozgok én. Ráadásul mióta megvan a bicaj minden hétvégén 30-35km megvan/volt terepen. A súlyzós edzés kicsit tény, h lazult, az intezitás sem a régi, illetve csalok is.
Szinte tuti, h az utóbbi időben felfalt sok édesség. Porolhatom le újra a szobabringát.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
#7136
Boxer001
veterán
runner 125
#7135
Boxer001
veterán
válasz
runner 125
#7135
üzenetére
Sportolni kéne talán.
Kicsit vedd komolyabban, aztán jó lesz az...[ Szerkesztve ]
-
#7139
adam_
senior tag
killer1203
#7132
adam_
senior tag
válasz
killer1203
#7132
üzenetére
Inkább mezomorf.
Nagyon szerencsés a testalkatom, széttömegelni nem fogom magam, nekem nem az a célom, hogy izomkolosszus legyek, hanem szép szálkás, normális izomzattal. Pl. [link] És azt gondolom jó úton haladok. [ Szerkesztve ]
-
Tipo16V
aktív tag
válasz
nepszter1
#7112
üzenetére
nekem akkor zsibbadt be avgy 3 napra, mikor bojlert kellet felvinni az emeletre gurtnival. jóvót...
drutáljót karoztamma, majd dobok be képet is rúúla. mostanság megvan a napi fix 250gr rizs+ 300gr hús, formám javult is, jóságvna, csak mégtöbbet kéne enni.
sry a helyesírásét, csak nemnagyon tudokm ég írni God grat
1 kérdés, elromlott a hajnyíró vágás közben, hogy nem lett hátul is levágva?? [ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Boxer001
veterán
Az mit jelent, hogy szerencsés a testalkatod? Nekem is szerencsés azokhoz képest, akik a semmitől is híznak...csak ha testépítő szemmel nézzük, akkor meg egy hulladék.
Attól függ milyen szemszögből...
Tipo16V
Telóról írsz mi? Az tényleg nem túl jó, mármint tapis telóról nekem se igazán megy még.[ Szerkesztve ]
-
#7144
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
-
#7146
szőröscica
addikt
szőröscica
addikt
Itt senki sem akar izomkolosszus lenni! Kemény harc ez a túl izmossá válás ellen. Kitartást barátaim!
-
#7147
Bubee82
őstag
God Vazzeg
#7144
Bubee82
őstag
válasz
God Vazzeg
#7144
üzenetére
Whodafckizmrhamster?
(
) -
-
#7150
Manitou
veterán
God Vazzeg
#7144
Manitou
veterán
válasz
God Vazzeg
#7144
üzenetére
Ilyen ez a popszakma.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ha szálkásítani akar erre az arányra képzelheted, hogy nem akar túl nagy tömeget 
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest