- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Lesifotón és renderképen a Huawei Mate 70 Pro
- iPhone topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- OnePlus 7T - távolról pont tökéletes
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Redmi Note 8 Pro - Redmi, a profi
Aktív témák
-
#44052
Woodslave
félisten
God Vazzeg
#44043
Woodslave
félisten
válasz
God Vazzeg
#44043
üzenetére
nem írsz átlátszóval, de alap hogy igazad van, a többiek meg nem mernek megszólalni
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#44053
Woodslave
félisten
gordonfreemN
#44051
Woodslave
félisten
válasz
gordonfreemN
#44051
üzenetére
hogyjönezide?amúgy grat
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#44054
gordonfreemN
addikt
spammer
#44050
gordonfreemN
addikt
-
#44055
Woodslave
félisten
gordonfreemN
#44054
Woodslave
félisten
válasz
gordonfreemN
#44054
üzenetére
nem én nem igénylem "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#44057
Woodslave
félisten
gordonfreemN
#44056
Woodslave
félisten
válasz
gordonfreemN
#44056
üzenetére
ha neked így jótedd hozzá, hogy izmos se vagyok. Meg buzi. Ne állj le a szakmaiságom fikázásánál
szórakozom [ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
#44061
Zomb€€
őstag
God Vazzeg
#44043
Zomb€€
őstag
válasz
God Vazzeg
#44043
üzenetére
Nekem aztán semmi bajom vele, ha valaki gogszol. Soha nem ítéltem meg/el embereket ez alapján.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Dani82
senior tag
válasz
Woodslave
#44059
üzenetére
na igen, ezzel a formával én is megelégednék. De sztem ezt naturálban nem lehet elérni.
Én biztos ki fogom próbálni, ha van olyan kémia, ami a szálkásításban segít. Most elvagyok a tömegeléssel egyenlőre, bár kb. csak a fele ch-t tudom bevinni a szükségesnek, de majd meglátjuk, úgyis kb annyira félek a zsírosodástól, mint egy medvétől
Mindennap nézem mikor tűnik el a hasam kontúrja végleg
Viszont 8 hónap diéta ellenére nem értem el, amit szerettem volna, pedig extrém odafigyelés volt. Szerintem elértem a határát a dolgoknak annélkül, hogy teljesen kockás lett volna a hasam ezért kellene február környékén a diétát egy kis vegyülettel megküldeni
-
#44063
BÁ Nutrition
addikt
spammer
#44050
BÁ Nutrition
addikt
válasz
spammer
#44050
üzenetére
"Sportorvosi felügyelet és alapos vizsgálatok mellett, ahogyan azt a profi sportolók is csinálják."
neked ki a fax mondta hogy a profik így csinálják?
szerinted a Tóth Dani meg a Németh Pisti bement a sportkórházba hogy írjanak neki receptre kokszot, és rendszeresen ellenőrzik nekik hogy milyen vérképük??
vagy Ronnie, Jay szerinted így tolja? el vagy te tévedveés az is csak egy szánalom buni duma hogy a versenyzők oké ők toljanak 10x annyi cuccot mint egy sima hobbi gyúrós az rendben van, de a hobbigyúrós csak a szkitek proteint vegye mert más nem érdemes neki, természetesen csakis szkitek sékerrel..
a fent említett emberkék közül volt amelyik 1000mg szusztát nyomatott naponta!! egy hobbi gyúrós átlag adagja heti 500.. az első rendben van mert versenyző a másik meg hülye mert csak magának csinálja hogy jobban nézzen ki.. szánalom egy vélemény..
a versenyzőnek azon kívül hogy elmegy évente 3 versenyre mi más "jogos" érve lenne szarrátolni magát 10x annyira mint egy hobbi szintű kiscsákó? ill a versenyzők is indulnak valahonnan. és az év 365 napjából 362-őn ők is csak a tükörben nézegetik magukat..az is szar érv hogy nem lehet leállni.. belőlem is elhivatott naturál lett már jópár éve..
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#44064
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#44063
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#44063
üzenetére
más "jogos" érve lenne szarrátolni magát 10x annyira mint egy hobbi szintű kiscsákó - a versenyeket nyerhető 100k értékű táplálékkiegészítő csomag már elég ok nem?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz
Dani82
#44062
üzenetére
a csákó naturál (nak mondja magát), mondjuk erre is születni kell meg jókor kezdeni, meg gondolom éppen csúcsformábban készülnek a videók... Csak az extremitásokra reagáltam, monjduk ha egy jótündér jönne és mondaná hogy válasszak, akkor Kevin Levrone vagy Flex Wheelre csúcsformája kéne
Paye: nemtom lehet nem az a típus
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
drogery
tag
válasz
gordonfreemN
#44068
üzenetére
így néz ki, aki okosan használja a syntholt.
-
#44072
philoxenia
MODERÁTOR
philoxenia
MODERÁTOR
Olyan van, hogy valaki csak powerezik, nem épít és mégis jól néz ki? általában én csak a csúcsot látom, ott ugye minden deka számít és az alak, súly másodlagos.. de hobbi szinten amikor mondjuk "csak" 100-al guggol valaki és mondjuk 70-et nyom fekve mérettől függően, akkor nem lesz ettől szép az alakja?
-
drogery
tag
válasz
philoxenia
#44072
üzenetére
Olyan van, hogy valaki csak powerezik, nem épít
ilyen már nincs. vagy powerben sem eredményes.
-
#44075
Woodslave
félisten
philoxenia
#44072
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia
#44072
üzenetére
a formádat nagyrészt a genetika határozza meg, az meg hogy "jól" nézel-e ki az izommennyiség meg a zsírmennyiség...
Mit értessz azon hogy épít? Magasabb ism. szám vagy mi?
Ja szerintem bizonyos szintig qrvára mindegy, hogy mit edzel külön... Sok edző szerint is...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
drogery
tag
válasz
philoxenia
#44074
üzenetére
pontosan értem. ilyen nincs.
-
#44077
macikos
addikt
gordonfreemN
#44071
macikos
addikt
válasz
gordonfreemN
#44071
üzenetére
Kevin Levrone, Flex Wheeler, Shawn Ray. A 90-es évek 3 koronázatlan szuper testépítője.
Azért nem lettek Mr. Olympiák, mert Dorian Yates és Ronnie Coleman mindketten nagyobbak voltak náluk. Nagyobbak, de mindketten esztétikátlan, nagy belű, ormótlan testépítők. Persze az emberek mindig a nagy, nagyobb, legnagyobb rajongói, ezért nyertek...
Kevin Levrone a valaha volt talán legnagyobb kaliberű testépítő. Egy rendkívül vékony csontozatú srác, színpadon mégis akkora volt, mint a nagy lovak. 26 évesen Mr. Olympia 2. helyezett volt! 26 évesen! Neki volt a legjobb tricepsze a világon + a nagyon jellegzetes Most Muscular pózában verhetetlen volt.
Flex Wheeler a valaha volt talán legesztétikusabb versenyző. Sokan b*sztatták azért, mert synthol-t nyomott a vállába, karjába, vádlijába. Ennek ellenére nagyon jól nézett ki és ez annak köszönhető, mert kivételes genetikával rendelkezik. Ilyennek születni kell. Amiért sokan nem szerették, az az, hogy eléggé beképzelt, akárcsak Shawn Ray. Kérdem én: Milyen legyen az ember, ha neki van a legjobb fizikuma a világon... Volt része balhékban is. Dealer-e eltörte a karját, így nem tudott elindulni a Mr. Olympián. Persze ő azt hazudta, hogy nindzsák támadták meg
Shawn Ray meg az örök második. Nagyon jó fizikuma volt. Nála ami gyengeség volt, az a magassága. 167cm vagy mennyi, nagy volt, de így is 20-30 kilóval könnyebb volt a nagyoknál, ami nagyon sok. Ő 13-szor indult a Mr. Olympián, elsőnek 23 évesen!!! -
#44079
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#44063
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#44063
üzenetére
Sportolókat írtam, nem csak bodysokból áll a világ
De biztos, hogy a profi bodysok mögött is vannak profi "kokszosok", mert nyilván nem a havertól veszik a kétes eredetű szart Ha szerinted a profi sportolókat (nem csak bodysokat) nem ellenőrzik rendszeresen saját orvosok, akkor sajnos te vagy eltévedve
Nyilván nem a honvéd kórházba járnak be receptért, nem ezt írtam Nem tudom, hogyan jön ide megint a buni, meg scitec, ne legyél már Kassadin
Szerintem sem kellene senkinek kokszolni, de amíg a versenyző rá van kényszerítve, mert 100 másik is csinálja, így ha nem ugrik bele, akkor lemarad, kész. Viszont a hobbi gyúrós nincs rákényszerítve, hogy jobb legyen XY embernél, nem kell összemérnie magát senkivel.„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
drogery
tag
válasz
philoxenia
#44078
üzenetére
tessék. kici kínai.
csak 2 mozdulatban versenyez. ez nem jelenti azt, h mást nem csinál.
szerintem nem szar, ahogy kinéz. -
#44081
Woodslave
félisten
philoxenia
#44078
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia
#44078
üzenetére
az erőemelő gyakik olyan alapgyakorlatok, amik minden izomcsoportot megdolgoztatnak. Az hogy mi ez a szint az jó kérdés....
Szerintem jó pár évig elég lenne....
De az ilyen edzés pinalegyezés, átmozgatás a többség szerint ezért 1 hónap után Arnold osztott edzése az alap "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
mondomén
őstag
Itt voltam egyszer mikor a közelben kerestem termet. Náluk nem lehetett bent inni... Amúgy tényleg nem valami jó a hangulat. A pultos emberke sem volt valami kedves, első kérdésemre sem válaszolt rendesen csak a táblára mutatott azt csinálta tovább a dolgát. Ne vegyél egyből bérletet, lehet nem fog tetszeni.
-
mondomén
őstag
válasz
Woodslave
#44083
üzenetére
Az első ponttal nem értek egyet. Sosem lesz membership cardom ott ahol le sem szarnak.
Mikor először járok egy teremben és arra készülök, hogy ott hagyok x összeget, akkor legalább játssza meg, hogy érdekli őt a vendég...
Egy viszonylag kis terembe jártam, amit egy 50-60 körüli volt erőemelő emberke vezetett. Hozzá még szarás közbe is mehettél tanácsot kérni, félbehagyta és ment segíteni. -
Dani82
senior tag
válasz
mondomén
#44085
üzenetére
a vida egy hányás terem, ahogy le is írtam én is párral feljebb. Akkor inkább dobj rá pár ezrest és menj a Megafitnessbe Őrmezőre, az egy tök jó kis terem, vagy kicsit kintebb a Savoya Gilda, vagy drágább kategóriában 2 utcával a Vidától a Liget Wellness (bár ez elég drága, és inkább fitness...) vagy az Alle Gilda.
Én ezekbe jártam mióta XI. kerben lakom. De van még pár kisebb a közelben. A Vidánál mindenhol jobban jársz. Még otthon a fegyenccel is
-
Inv1sus
addikt
válasz
mondomén
#44085
üzenetére
Ahova én járok, ott is magasról tesznek kb a vendégekre. Odamegyek, köszönök, nem köszön vissza. Ilyenkor néha legszívesebben ráugranék a pultra és adnék neki egy olyan tockost, hogy lefejelje a pénztárgépet.
Viszont minden mással nagyjából elégedett vagyok. Jó terem, jó gépek, jó öltöző, jó tusoló.
A súlyokat természetesen nem mindenki rakja vissza, kezdve a törpe seggluktól egészen a nagy kigyúrt edzőig.
[ Szerkesztve ]
*** WEBDESIGN, GRAFIKUS DESIGN, FRONT-END PROGRAMOZÁS ***
-
Dani82
senior tag
válasz
mondomén
#44087
üzenetére
All you can move kártya a világ legjobb találmánya a kerék után
Sose unod meg a termet, mert ha nincs kedved odamenni mész a másikba. Imádom
Mióta megvan a kártyám edzettem d3brecenben, miskolcon, nyíregyházán, békéscsabán budapesten vagy 8 különféle teremben. mikor mihez van kedvem
Az aycm.hu oldalon meg tudod nézni a kártyád kategóriájának megfelelő létesítmény listát.
Van S (small) M(medium) L XL kártya és minél magasabb, annál több elfogadóhelyre jó.
De pl. vannak benne uszodák is, ami tök jó. 24h belül csak 1x használhatod a kártyát. Bemész odaadod, kitöltesz egy ívet a neveddel kártyaszámoddal és ennyi.Voltam olyan terembe, ahol cukortündér volt a pultos, halál szerelmes voltam belé, állanodan ott ittam a feherjet ahelyett hogy az otthonit toltam volna, meg egyszer vettem neki csokit
Szoval a helynek is jo, ha kedves aranyos a pultos. Az ilyen mélabú buflákokat meg el kellene küldeni parkolóőrnek[ Szerkesztve ]
-
Möhe
addikt
Váltottam Syngex fehérjéről és egyből leálltam a fosással, (eladó egy kb másfél kilós csokis) és vettem egy zsákos MyoFusiont -Sportikán ~21.5K volt. Egy órával turmix után már érzem hogy éhes vagyok,VPX-nél még másfél órával is passogtam. Tanulság,olcsó de szar a VPX.
Nálunk a teremtulaj egy kb 60as nyugger tesitanár + a fiai. Ahányszor a bicajon vagyok,vagy a futópadot taposom rámnyitja az ablakot ha megjön (az összes kardiógép egy hosszú széles folyosón van ami a terembe vezet a bejárattól)és totál mindegy milyen idő van. Nem érdekli hogy izzadt,fáradt vagy ,zavar vagy sem,kinyitja. A tusolóban szintén. Télen a hideg levegő had járja be a zuhanyzót mert ki kell hogy vigye a párát. Az már más tészta hogy a penész ott virít a falon,de egy rendes ablakot skót csináltatni, ahogyan az egész teremben 20+ éves nyílászárók vannak. Monopol helyzetben lévő teremnél még ezt is meg lehet csinálni.
Barátnőmet "zavarta" le finoman a futópadról a nagyobbik srác még a nyáron,mert magánórát tartott és kellett neki a gép. Az asszony meg hagyta ( itt kicsit össze is vesztem vele mert könnyen leszállt róla,pedig külön bérlet a kardiógépek használata,és nehogy már a másik pénze többet ér !! ) és besérülve nem is ment 2 hónapot,pont ezért. De visszakérdezett neki és nem tudott egyértelmű időpontot mondani neki hogy mikor jöhet 1 órát futni ,mert mindig kell neki a futópad a különórások miatt. (persze hogy nem mindig kell neki,de így könyebb volt lerázni)
A bérlet is az első megvétel időpontjától (bérlet elején ráírva) számítva él,és köv hónap ugyan azon napján már fizetni kell újra! HA kihagytál 1 hetet például szabadság vagy betegség miatt,akkor is az első alkalom napjától él,hiába van később 1 héttel,nincs helye reklamációnak. Vagy kérhetsz új bérletet de az plusz 400Ft.De meg lett magyarázva hogy ez a jó,meg korrekt eljárás. Máshol is van ilyen "fasza" vezetőség?
-
spammer
veterán
"Váltottam Syngex fehérjéről és egyből leálltam a fosással, (eladó egy kb másfél kilós csokis) "
Jó reklámot csináltál neki!
(#44096) mondomén
Super Human Interval Traning - S.H.I.T.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
hogyjönezide?
nem én nem igénylem
Ez se ilyen "urbánus" módszerekkel lett ilyen izmos 
De biztos, hogy a profi bodysok mögött is vannak profi "kokszosok", mert nyilván nem a havertól veszik a kétes eredetű szart 
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest