Hirdetés
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
- Yettel topik
- Macrodroid
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- iPhone topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#36500
Danika256
aktív tag
TheBikerider
#36499
Danika256
aktív tag
válasz
TheBikerider
#36499
üzenetére
Ez attól is függ, hogy milyen a lábad! Ha lúdtalpas vagy, kell a betét is, méghozzá direkt a lábadhoz illő, ami ahhoz készült! De ez mindig kell, járkáláshoz is.
Futáshoz meg mindenképpen stabil cipő!
Az orvos javaslatára elkezdtem hordani a lábamhoz készült betétet, kicsit kellemetlen volt a legeleje, de most pár nap után azt kell mondjam teljesen megváltozott a fájdalom, szerintem javulásnak indult a lábam!
Nem mondom, nagyon megterhelő, fárasztó a lábnak, a sípcsontomat érzem is, de viszont már ez így is egy nagy előrelépés..
Viszont azt mondta futáshoz elég egy sima betét is, a hangsúly azon van, hogy minden más alkalomkor legyen benne a cipőmben a saját betétem!
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- TELJES KÖRŰ IT BESZERZÉS: Vállalati hardvermegoldások és nagykereskedelmi lehetőségek
- Magyarország piacvezető szoftver webáruháza
- DELL PowerEdge R640 rack szerver - 2xGold 6138 (20c/40t, 2.0/3.7GHz), 64GB RAM,4x1G, H730 1GB, áfás
- DELL PowerEdge R730xd 26SFF rack szerver - 2xE5-2680v3 (24c/48t, 2.5/3.3GHz), 64GB RAM, 10G, H730p
- SEAGATE ST6000NM0034 6TB 7.2k SAS HDD, nettó 15747Ft + ÁFA, 1 év garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest