Új hozzászólás Aktív témák

• #219 FIREBLADE78 addikt Tonus #181

  Új Válasz 2015-08-23 15:54:02 #219

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FIREBLADE78

  addikt

  válasz Tonus #181 üzenetére

  Múltkor csináltam tabatát. Első kör után majdnem össze estem,második után pihennem kellett jó 5 percet,mert meghaltam volna. Igaz az én gyakorlataimban nem volt ennyi súlyemelés dolog,mert nem tudom alkalmazni normálisan (inkább alap kondis gyakorlatok)

• #182 KoVee84 senior tag Tonus #181

  Új Válasz 2014-04-01 13:01:41 #182

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  KoVee84

  senior tag

  válasz Tonus #181 üzenetére

  semmi különös, csak egyszerűen nem szeretem...

• #178 KoVee84 senior tag Tonus #173

  Új Válasz 2014-04-01 09:31:18 #178

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  KoVee84

  senior tag

  válasz Tonus #173 üzenetére

  Mo-n nem ismerik?
  Másfél éve crossfitezem, azóta utálom a tabatát

• #176 OC őstag Tonus #169

  Új Válasz 2014-03-31 19:08:55 #176

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  OC

  őstag

  válasz Tonus #169 üzenetére

  Ajánlom, ha a legjobb zsírégetőt keresed: A legjobb zsírégető + a legjobb zsírégető

• #174 kolosanyi veterán Tonus #173

  Új Válasz 2014-03-31 18:40:31 #174

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Tonus #173 üzenetére

  Próbáld ki mondjuk láb napon sprinteléssel (esetleg lépcsőn felfelé, vagy emelkedőn). Teljesen szétkúrja a lábad, biztos nem lesz utána kedved guggolni stb.

• #172 kolosanyi veterán Tonus #171

  Új Válasz 2014-03-31 18:16:22 #172

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Tonus #171 üzenetére

  Próbáltam, sűrűn edzek intervallum programokkal. Miért ne lehetne alkalmazni súlyzós edzés mellett? A 120-as pulzussal lötyögünk egy órát kicsit idejétmúlt dolog.

  Mit szeretnél róla tudni? Nagyon intenzív, haladóbbaknak ajánlott próbálkozni vele, ha még nincs kellő tapasztalat, akkor sérülés lehet belőle.

• #170 kolosanyi veterán Tonus #169

  Új Válasz 2014-03-31 18:03:58 #170

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Tonus #169 üzenetére

  Az jó cucc.

Új hozzászólás Aktív témák