Új hozzászólás Aktív témák

• #267 attiati veterán Dorian #266

  Új Válasz 2025-03-18 14:56:14 #267

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  attiati

  veterán

  válasz Dorian #266 üzenetére

  Télen nem a hiányt pótolod?

  Nem tudom a pontos számot, de nyáron a többszörösét viszed be napozással. (Legyen mondjuk 20e NE/fél óra).
  De az biztos, hogy 75 nmol/ml D vitamin szintet el lehet érni a vérben.

  Télen 30 alatti érték sem ritka, szóval a kapszulával csak visszahozod a nyári szintre.

  2-4e NE D vitamin / nap téli pótlás mellett nem látom az A pótlás okát.

Új hozzászólás Aktív témák