Új hozzászólás Aktív témák

• #60717 EQMontoya veterán parandroid #60715

  Új Válasz 2017-11-13 14:12:29 #60717

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  EQMontoya

  veterán

  válasz parandroid #60715 üzenetére

  Sorry, de ezzel nem tudok egyetérteni.

  Egy erőedzés egy nem túl jó kondiban lévő kezdőt hamarabb vág taccsra, mint hogy egyáltalán beindulna a zsírégetés. Tolom heti kétszer én is, kettlebell + saját testsúlyos dolgok (húzódzkodás, bonyolultabb fekvőtámaszok, ilyesmi), és 20-30p után szakad rólam a víz egy jobb napon. Úgy, hogy fogástól függően tudok mondjuk 6-8-at húzódzkodni, egy kezdő meg általában önerőből egyet sem.

• #60716 emvy félisten parandroid #60715

  Új Válasz 2017-11-13 14:07:28 #60716

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emvy

  félisten

  válasz parandroid #60715 üzenetére

  > Ráadásul szinte mindenki elköveti azt a hibát, hogy már nem aerob tartományban fut.

  Anaerob tartomanyban sem egetsz kevesebb zsirt adott ido alatt, egyebkent.

Új hozzászólás Aktív témák